Search Results

Long-Yi "Τα φτερά του Δράκου" Εβδομαδιαίες συναντήσεις πρακτικής Chi Kung στο Ηράκλειο ​ κάθε Πέμπτη 17:00-18:00 Το Chi Kung σημαίνει κυριολεκτικά διαχείριση της ενέργειας. Πρόκειται για σωματικές αλλά και διαλογιστικές ασκήσεις κατά τις οποίες μαθαίνουμε να κινούμε την ενέργεια στο σώμα μας, έτσι ώστε να ανοίξουν και να καθαρίσουν οι ενεργειακοί μεσημβρινοί που διατρέχουν τα λεπτοφυέστερα επίπεδα του φυσικού μας σώματος. Σκοπός των διαφορετικών τεχνικών Chi Kung είναι να τροφοδοτήσουμε το σύστημα με ενέργεια, αποκτώντας έτσι καλύτερο επίπεδο υγείας και ζωτικότητας, καθώς ταυτόχρονα ενισχύεται η δυνατότητά μας να είμαστε πιο συνειδητοί και παρόντες στο εδώ και τώρα. Στις συναντήσεις μας θα ασκούμαστε επάνω στις τεχνικές που διδάσκονται στην εκπαίδευση του αλχημικού ταοϊσμού "Τα φτερά του Δράκου", αλλά και σε πολλές άλλες διαφορετικές τεχνικές που θα μοιράζεται μαζί μας ο Μιχάλης. Παρακαλούμε να δηλωσετε το ενδιαφέρον για τη συμμετοχή σας στο email info@amrita.gr Εγγραφή στη Διδασκαλία

"Ο χορός των πέντε στοιχείων" Ο χορός των πέντε στοιχείων είναι μια σειρά από τρία διήμερα σεμινάρια που ασχολούνται με τη γνώση και το χειρισμό των στοιχείων που βρίσκονται μέσα στο σώμα μας και που μας περιβάλλουν. Σε αυτή τη σειρά των σεμιναρίων θα ξεκινήσουμε μια βαθιά εργασία με τα 5 στοιχεία σε τρία επίπεδα, βλέποντας εξωτερικές, εσωτερικές και μυστικές πρακτικές. Θα βασιστούμε σε διαφορετικές πνευματικές παραδόσεις του πλανήτη μας, όπως Σαμανισμός, Τάντρα, Vajrayanna, Καμπάλα, Ταοϊστικές αλχημικές πρακτικές και Chi Kung. Θα δούμε επίσης τεχνικές μετατροπής της ενέργειας του περιβάλλοντός που θα μας είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της ζωής μας, για την θεραπεία του σώματός μας, τη συναισθηματική ροή μας και για να βοηθούμε άλλους ανθρώπους. Ρωτήστε μας

Σεξουαλικότητα, σχέσεις και Τάντρα Σειρά 3 σεμιναρίων (Σεμινάριο 2) ​ Αθήνα: 11 & 12 Μαΐου 2024 Ηράκλειο: 18 & 19 Μαΐου 2024 Αν αισθάνεσαι πως η σεξουαλικότητά σου είναι μπλοκαρισμένη και σε εμποδίζει από ένα ελεύθερο και δημιουργικό βίωμα, τότε στο σεμινάριο «Σεξουαλικότητα, σχέσεις και Tantra» θα συναντήσεις πολλούς και διαφορετικούς τρόπους για να εξυγιάνεις κάθε πεποίθηση και περιορισμό σου, ξεκινώντας να απολαμβάνεις τη ζωή σου πιο ολοκληρωμένα Μέσα από βιωματικές ασκήσεις θα επανασυνδεθούμε με την ¨οργασμική¨ μας ταυτότητα, με σκοπό να επανάκτησουμε την ικανότητά μας να απολαμβάνουμε το σώμα μας όπως είναι κάθε στιγμή, απελευθερώνοντας τη σεξουαλική του δυναμική και έκφραση προς τον κόσμο με υγιή τρόπο Σε αυτή τη σειρά σεμιναρίων θα ανακαλύψουμε τους πολλούς και διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπλοκάρεται η σεξουαλική μας ταυτότητα και θα ξεκινήσουμε μια διαδικασία αντιμετωπίζοντας τα προσωπικά μας ζητήματα προς ένα μονοπάτι εξυγίανσης μέσα από τον πλούτο της πνευματικής παράδοσης της Tantra Σκοπός αυτών των σεμιναρίων είναι να θα βοηθηθούμε έτσι ώστε να αποκτήσουμε ένα πιο ολοκληρωμένο και ελεύθερο βίωμα στην καθημερινότητά μας Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, θα αναγνωρίσουμε τους σωματικούς μας περιορισμούς, ανακαλύπτοντας παράλληλα νέους τρόπους ώστε να επανασυνδεθούμε με την ¨οργασμική¨ μας ταυτότητα. Σκοπός μας, η επανάκτηση της ικανότητάς μας να απολαμβάνουμε τον κόσμο κάθε στιγμή, με το σώμα, τον νου και την ενέργειά μας Σημαντικό κομμάτι της υποστήριξης της διαδικασίας θα αποτελέσει η διδασκαλία της Ινδουιστικής και της Βουδιστικής Τάντρα, όπου μέσα από αρχαίες και δοκιμασμένες μεθόδους θα αρχίσουμε να μεταμορφώνουμε την αντίληψή μας για την ταυτότητά μας και για τον κόσμο ​ Η σειρά σεμιναρίων "Σεξουαλικότητα, σχέσεις και Τάντρα" είναι σχεδιασμένη έτσι ώστε κάθε σεμινάριο ειναι αυτοτελές. Μπορεί να συμμετέχει οποιοσδήποτε και δεν απαιτείται κάποια προηγούμενη εμπειρία. Εγγραφή στη διδασκαλία

Mahamudra Κύκλος Τετραετούς Διδασκαλίας Residential Retreats με τον Carlos de León ​ Αράχωβα H Μαχαμούντρα μας προσκαλεί να δούμε με μια φρέσκια ματιά τον κόσμο. Είναι μία παράδοση διαλογισμού μέσα στον ταντρικό βουδισμό, που αποκαλύπτει τη φύση της επίγνωσης, ανυψώνοντας τη συνηθισμένη μας αντίληψη σε ένα εξαιρετικό επίπεδο. Σύμφωνα με αυτή τη διδασκαλία, όλες μας οι εμπειρίες ξεκινούν από έναν νου που είναι εκ φύσεως απέραντος, κενός και γεμάτος φως. Πρόκειται για ένα προηγμένο και εξελιγμένο σύστημα διαλογισμού σχετικά με τη φύση του νου και τις συνειδητοποιήσεις που μπορούμε να αποκτήσουμε. Ακριβώς όπως το βουλοκέρι σφράγιζε παλιά έγγραφα για την επικύρωση της υπογραφής, έτσι και η mahamudra σφραγίζει αυθεντικές ασκήσεις που μπορούν να οδηγήσουν στη φώτιση, για το όφελος όλων των όντων. Το χαρακτηριστικό του διαλογισμού στη Mahamudra είναι ότι εστιάζει στον ίδιο τον νου και τη στενή σχέση του με τον κόσμο των φαινομένων και την κενότητα. Η σύγχυση και η άγνοια συνήθως καθοδηγούν τα συναισθήματα και την συμπεριφορά μας, με αποτέλεσμα τη συνεχή δυστυχία και τα προβλήματα. Ο διαλογισμός της Μαχαμούντρα είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος για την επίτευξη της Απελευθέρωσης! Ο όρος «Mahamudra» είναι σανσκριτικός. Κυριολεκτικά σημαίνει «μεγάλη σφραγίδα» ή «μεγάλη στάση» και αναφέρεται στο γεγονός ότι η ουσία όλων των φαινομένων σφραγίζεται από το αδιαχώριστο της ευδαιμονίας και της κενότητας που συντηρείται από το καθαρό φως της αληθινής μας φύσης. ​ Η Mahamudra διδάσκεται σε τρία επίπεδα, από τα οποία οποιοδήποτε μπορεί να οδηγήσει στην Απελευθέρωση:​ Sutra Mahamudra - Ουσιαστικά η ανάπαυση του νου στην κατάσταση της σοφίας που δεν προσδιορίζει τίποτα, ή στην «ενότητα της διαύγειας και της κενότητας». Η sutra Μahamudra χρησιμοποιεί τον νου σαν βασικό εργαλείο για την άσκηση. Tantra Mahamudra - Περιλαμβάνει λεπτομερείς οδηγίες για την εργασία με τα λεπτοφυή κανάλια ενέργειας. Οι τυπικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται είναι τα «6 Γιόγκα του Ναρόπα». Περιλαμβάνει επίσης βαθιά διαλογιστική εργασία με τους Βούδες (Yidam) της παράδοσης. Essence Mahamudra - Οδηγεί στη στιγμιαία συνειδητοποίηση της αληθινής μας φύσης, ή Βουδικής φύσης. Σε όλα τα επίπεδα διδασκαλίας της Mahamudra, θα μας θα μας προσφερθούν οι θεμελιώδεις διδασκαλίες του Chakrasamvara. Ο «Chakrasamvara («τροχός της τέλειας ευδαιμονίας» ή «τροχός της ένωσης») είναι ένα ταντρικό διαλογιστικό πρότυπο (Yidam ή στα σανσκριτικά: Ishta-Deva) της υψηλότερης τάντρα (Anuttara) του Βουδισμού Βατζραγιάνα. Η τάντρα του Chakrasamvara, δημιουργήθηκε στη Βόρεια Ινδία στα τέλη του 8ου ή στις αρχές του 9ου αιώνα και είναι μία από τις πιο σημαντικές μητρικές τάντρες. Οι μητρικές τάντρες δίνουν έμφαση στις θηλυκές θεότητες, όπως οι γιογκίνι και οι ντακίνι. Οι πρακτικές της Μητρικής τάντρας επικεντρώνονται περισσότερο στο καθαρό φως και στην ευδαιμονία που προκαλεί το βίωμα της κενότητας καθώς επιτυγχάνουμε την τελική απελευθέρωση. Ο Carlos de León παρουσιάζει τη διδασκαλία: Περισσότερα για τον Carlos de Leon: https://www.amrita.gr/teachers Όλα τα επίπεδα αυτής της διδασκαλίας, είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να μπορούν να συμμετέχουν όλοι, ανεξαρτήτως του επιπέδου τους στον διαλογισμό και απευθύνεται σε εκείνες και εκείνους που θέλουν να συνδεθούν βαθύτερα με τον εαυτό τους και να εξελιχθούν συνειδητά. Πρώτο έτος διδασκαλίας – 2023 – Sutra Mahamudra Προκαταρκτικός εξαγνισμός Μετάδοση Θεμελιώδεις αρχές της Sutra Mahamudra Οι 6 σωματικές ασκήσεις (yogas) που εξισορροπούν τις λεπτοφυείς ενέργειες (pranas), για την προώθηση της υγείας και της διαλογιστικής σταθερότητας ​Τα 4 yogas του Gampopa (διαλογιστική πρακτική) Chakrasamvara (διαλογιστική πρακτική του κύριου Βούδα της παράδοσης) ​ Δεύτερο έτος διδασκαλίας– 2024 – Tantra Mahamudra μέρος πρώτο Πρακτική του Chakrasamvara Yogas του Naropa Phowa yoga Tummo yoga Bardo yoga ​ Τρίτο έτος δ ιδασκαλίας – 2025 - Tantra Mahamudra μέρος δεύτερο Πρακτική του Chakrasamvara Yogas του Naropa Illusory body yoga Clear light yoga Dream yoga / Deep sleep yoga Chod Yoga ​ Τέταρτο έ τος δ ιδασκαλίας – 2026 – Essence Mahamudra Πρακτική του Chakrasamvara Essence Mahamudra μέσω της μελέτης του τραγουδιού του Tilopa και των Sutras τoυ Mitripa Karmamudra Yoga «Υποστηρίζεται κάπου ο χώρος; Σε τι στηρίζεται; Όπως το διάστημα, η Μαχαμούντρα δεν εξαρτάται από τίποτα. Χαλαρώστε και εγκατασταθείτε στη συνέχεια της ανόθευτης καθαρότητας, οι δεσμοί σας χαλαρώνουν, η απελευθέρωση είναι βέβαιη. Κοιτάζοντας έντονα τον άδειο ουρανό, η όραση σταματά. Ομοίως, όταν ο νους κοιτάζει τον ίδιο το νου, ο συρμός της λογικής και εννοιολογικής σκέψης τελειώνει, και κερδίζεται η υπέρτατη φώτιση». *Απόσπασμα από το τραγούδι Mahamudra του Tilopa Συμμετοχή Για να συμμετάσχετε στη διδασκαλία, είναι απαραίτητο να μας στείλετε email στο info@amrita.gr , το αργότερο έως την 25η Μαΐου 2023, πατώντας το “Εγγραφή στη διδασκαλία” που ακολουθεί και συμπληρώνοντας τα ζητούμενα πεδία. Εγγραφή στη διδασκαλία

Carlos De Leon - Rasa Tantra 23-29 Ιουνίου 2021| Αράχωβα ​ ​ ​ Rasa Tantra ​ Rasa (Ράσα) = χυμός, ουσία ή κατάσταση συνείδησης που στηρίζεται σε μια συγκεκριμένη συναισθηματική εμπειρία. Tantra (Τάντρα) = ροή, διεύρυνση, ύφανση, συνέχεια, μπορεί επίσης να αναφέρεται σε κείμενο ή βιωματική γνώση της μεταμόρφωσης. Η Rasa Tantra είναι επομένως η γνώση της χρήσης των συναισθηματικών μας καταστάσεων για την μεταμόρφωσή μας. Στην Rasa Tantra υπάρχουν 10 Rasas ή συναισθηματικές καταστάσεις συνείδησης που υποστηρίζουν τα καρμικά μας πρότυπα και συμπεριφορές. Μερικά από αυτά τα Rasas προκαλούν δυσάρεστες εμπειρίες και είναι γενικά ανεπιθύμητα και απορριπτέα από το άτομο. Υπάρχουν επίσης Rasas που γενικά περιγράφονται ως επιθυμητά, ​​ευχάριστά και που ακόμη μας παρέχουν "κορυφαίες" εμπειρίες στη ζωή μας. Τα πιο κοινά Rasas είναι 9: η αγάπη, η χαρά, το δέος, το θάρρος, η ηρεμία, ο θυμός, η θλίψη, ο φόβος και η αηδία.Το πιο σπάνιο στην πραγματικότητα παράγεται από την ώριμη εμπειρία των προηγούμενων 9 και είναι η είναι η αφοσίωση, το Rasa που συνδέεται με μία κατάσταση θείας κοινωνίας και απελευθέρωσης. Τα Ράσας είναι μία από τις βασικές δυνάμεις ή Shaktis που συντηρούν την μάχη του ατόμου στην καρμική δυαδικότητα. Τα Ράσας είναι επίσης οι δυνάμεις της κίνησης και της μεταμόρφωσης της προσωπικότητα του ατόμου. Δίχως τα Rasas δεν θα υπήρχε εξέλιξη καθώς και η εσωτερική δύναμη που οδηγεί το άτομο να αλλάξει. Στην Rasa Tantra μαθαίνουμε να: 1. Αναγνωρίζουμε τα Ράσας και τη σημασία τους στη ζωή μας. 2. Να υπερβούμε τη δυαδικότητα της εμπειρίας μας. 3. Χρησιμοποιούμε τη δύναμη των Rasas για να μεταμορφώσουμε την εμπειρία μας. 4. Ζούμε τη ζωή μας συνειδητά χρωματίζοντάς την με τα Rasas που προτιμούμε. 5. Χρησιμοποιούμε τα Ράσας ως όχημα απελευθέρωσης. ​ Η τεχνολογία Rasa Tantra περιλαμβάνει δύο κατευθύνσεις: Α. Tapasya Rasa: η άσκηση της αντίστασης στα συναισθήματα έτσι ώστε να φέρει την παρατήρηση, τον έλεγχο και την υπέρβαση αυτών. Β. Rasavatam: η αλχημική τεχνολογία των συναισθημάτων. Σε αυτόν τον κύκλο διδασκαλίας, συνδέουμε κάθε Rasa με ένα αρσενικό και ένα θηλυκό Ishta Devata, ως εξής: ​Οι συγκεριμένες Devis είναι οι 9 μορφές της Durga και το δέκατο είναι η κύρια Durga, η οποία εκπροσωπεί τη Μεγάλη Μητέρα, την πρωταρχική Shakti. ​ ​ Τι μπορούμε να αποκομίσουμε απο τη διδασκαλία; • Παρουσίαση των απαραίτητων ταντρικών βάσεων. • Διαδικασίες ενδοσκόπησης και αναγνώριση των Rasas στην εμπειρία μας. • Διαδικασίες σωματικής ψυχοθεραπείας. • Καλύτερη κατανόηση της Νευρώσεως μας και του τρόπου με τον οποίο περιορίζει την εμπειρία μας και τη δυνατότητα απελευθέρωσης (Moksha). • Ταντρικές πρακτικές επιδέξιων μέσων για τη βελτίωση της καθημερινής μας ζωής. • Διαλογισμός. • Καλλιεργούμε την Bhakti ή την αφοσίωσή μας. Σημείωση: Το Ishta Devata σε Jungian όρους είναι ένα αρχέτυπικο διαλογιστικό σύμβολο που λειτουργεί ως ισχυρό εργαλείο μετασχηματισμού της ψυχής, έτσι ώστε να φτάσουμε με μεγαλύτερη ευκολία στην εμπειρία του Εαυτού, της Αληθινής μας Φύσης. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ​Για να συμμετάσχετε στη διδασκαλία, είναι απαραίτητο: Να μας στείλετε email στο info@amrita.gr, το αργότερο έως την 1η Ιουνίου. ​ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ Ο Carlos θα διδάξει στα αγγλικά και θα προσφέρουμε ελληνική και ισπανική μετάφραση. ​ ΜΕΤΑΦΟΡΑ Μπορούμε να σας παρέχουμε μεταφορά με λεωφορείο από και προς το ξενοδοχείο τις ημέρες της έναρξης και της λήξης της διδασκαλίας. Το συνολικό κόστος μεταφοράς προς και από το ξενοδοχείο θα διαμορφωθεί ανάλογα με τις κρατήσεις. Καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες, παρακαλείστε να δηλώσετε το ενδιαφέρον σας το συντομότερο δυνατόν. Το λεωφορείο θα αναχωρήσει από το κέντρο της Αθήνας στις 23 Ιουνίου, περίπου στις 07:00 το πρωί. Καθημερινό Πρόγραμμα Οι διδασκαλίες θα ξεκινήσουν στις 23 Ιουνίου στις 12:00 το μεσημέρι και θα ολοκληρωθούν στις 29 Ιουνίου στις 14:00 7: 00-8: 00 Διδασκαλία 8: 00-10: 00 Πρωινό 10: 00-12: 00 Διδασκαλία 12: 00-12: 15 Καφές 12: 15-14: 00 Διδασκαλία 14: 00-16: 00 Γεύμα 16: 00-18: 00 Διδασκαλία 18: 00-18: 15 Καφές 18: 15-20: 00 Διδασκαλία 20: 00-21: 00 Δείπνο 21:00 -..... Διδασκαλία + ερωτήσεις ​ DR. CARLOS DE LEON Το 1983, ο Carlos έχει μια έντονη εμπειρία που τον οδηγεί να επισκεφθεί το Κασμίρ στην Ινδία. Συνεχίζει να επισκέπτεται την Ινδία για 17 ακόμη φορές. Στο πρώτο του ταξίδι στο Κασμίρ, κάτω από εξαιρετικά ευνοϊκές συνθήκες, ο Κάρλος συνάντησε τον ριζικό του δάσκαλο στην Shivist Tantra, Swami Shankarananda Saraswati, ένας Kapalika και Aghori, επικεφαλής της γενεαλογίας Anandanamah, ο οποίος έχρισε τον Carlos ως επικεφαλή αυτής της γενεαλογίας πριν περάσει σε Mahasamadhi. Σε αυτή την γενεαλογία, ο Κάρλος είναι γνωστός ως Swami Nityananda, Ο Κάρλος έχει λάβει διδασκαλίες από πολλούς Ινδούς δασκάλους. Οι πιο σημαντικοί είναι οι εξής Swami Siddhananda, Aghora. Dr Narayan Dutta Shrimali, tantra. Sriman Narayan, Aghora y Shakta Tantra. Yogui Raj Mool, tantra. Swami Siddhananda, Tantra Shaiva. Swami Swayamananda, Bhakti Yoga. Swami Ramananda, Tantra. Yogi Bhajan, Kundalini Yoga. Kalavadhuta Sat Purananda, Aghora, Kaula. Sri Amritananda, Sri Chakra, Vedic Kaula. Harish Johari, tantra. Maa Parvathi Nath Saraswati, Yoguini Kaula Tantra. Maa Kamala Mukherjee, Aghora Tantra. Srimali Devi Mata Amritanandamayi Devi More about carlos https://www.amrita.gr/teachers Επικοινωνία

Free Flow – H Τέχνη της Αυτοθεραπείας Αθήνα 7 & 8 Οκτωβρίου, 11 & 12 Νοεμβρίου, 3 & 4 Φεβρουαρίου, 20 & 21 Απριλίου, 1 & 2 Ιουνίου *Δ εν θα ξεκινή σει νέα ομάδα ε ργασίας στο Ηράκλειο Κρήτης την περίοδο 2023-2024 Η “Τέχνη της Αυτοθεραπείας - Free Flow” αποτελεί ένα σύστημα ανάπτυξης του εαυτού , σχεδιασμένο από τον Μιχάλη Μουρτζή MD (A.M), το οποίο είναι κατάλληλο για όλους όσους επιθυμούν να αποκτήσουν αρμονικότερη στάση στην καθημερινή τους ζωή και να βελτιώσουν την φυσική, συναισθηματική και πνευματική τους υγεία. Πρόκειται για ενα μοντέλο, το οποίο μέσα στα χρόνια έχει αναπτυχθεί και εξελιχθεί για να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει με αποτελεσματικό τρόπο, καθημερινά προβλήματα, περιορισμούς και φόβους, να αισθανθεί πιο ελεύθερο και να επικοινωνήσει καλύτερα με το περιβάλλον του. Μέσα από ένα σύνολο ασκήσεων κίνησης της ενέργειας στο σώμα, οι οποίες προέρχονται από διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές σχολές και πνευματικές παραδόσεις καθώς και σύγχρονες μεθόδους σωματικής και υπερπροσωπικής ψυχοθεραπείας, το άτομο ανακαλύπτει τρόπους για να ενωθεί ξανά με την πηγή της προσωπικής του δύναμης και χαράς. Το κεντρικό όραμα στα 3 χρόνια της εκπαίδευσης, είναι να μπορέσουν οι συμμετέχοντες να ξεκινήσουν μια μεταμόρφωση της προσωπικής τους πραγματικότητας, έτσι ώστε να αποκτήσουν περισσότερη διαύγεια για την ζωή και το μονοπάτι τους. Το “Free Flow” αποτελεί μια διαδικασία, όπου μπορούμε να επουλώσουμε κάποια από τα τραύματα της προσωπικής μας ιστορίας, μέσα σε ένα πλαίσιο αγάπης και ενσυναίσθησης με σαφήνεια και υποστήριξη, παρατήρηση και αποδοχή. Καθώς η συγκεκριμένη εκπαίδευση εκτυλίσσεται, οι συμμετέχοντες αρχίζουν να παρατηρούν καλύτερα τις επαναλαμβανόμενες δομές που τους εγκλωβίζουν, αλλά και να ερμηνεύουν μέσα από ένα διαφορετικό, πιο ελεύθερο από νευρώσεις πρίσμα, την καθημερινότητα τους. Μέσα στην διαδικασία αυτή, η βασική μας επιδίωξη είναι να αποκτήθει περισσότερη ευχαρίστηση, αγάπη και ελευθερία. Το “Free Flow” είναι ένας δρόμος ανάπτυξης, που μπορεί να βελτιώσει την αντίληψη για την ύπαρξη μας και να θεραπεύσει τις σχέσεις μας με τους ανθρώπους γύρω μας, απελευθερώνοντας και αφυπνίζοντας μας σε μια δυναμική στάση χαράς για κάθε στιγμή της ζωής μας. Κατά την διάρκεια της εκπαίδευσης, θα εστιάσουμε σε 10 διαφορετικά επίπεδα ούτως ώστε να καλλιεργηθεί μία πιο ολοκληρωμένη ροή στην ενέργεια του σώματος και των συναισθημάτων. Τα επίπεδα αυτά είναι: 1. Σωματικό - Ελεύθερη σωματική ροή. 2. Προσωπική ροή, ελεύθερη έκφραση και συναισθηματική απελευθέρωση. 3. Καλλιέργεια του παρατηρητή και της αυτοπαρατήρησης. 4. Δεξιότητες ενσυνειδητότητας (mindfulness) και βελτίωση ψυχικής διάθεσης. 5. Βελτίωση σχέσεων με τον κοντινό μας πύρινα. 6. Σεξουαλική απελευθέρωση. 7. Δημιουργικός οραματισμός. 8. Διαλογισμός, συνειδητότητα και παρατήρηση. 9. Ονειρικός κόσμος και όνειρα, η πραγματικότητα και η ερμηνεία τους. 10. Γείωση, ασφάλεια και ευελιξία στην καθημερινή ζωή. Χειρισμός καταστάσεων έντασης και κρίσεων. Το “Free Flow” Αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο για ενεργειακούς θεραπευτές, σωματικούς και λοιπούς ψυχοθεραπευτές καθώς και για όσους εργάζονται με το σώμα όπως δάσκαλοι Yoga, Pilates ή όσοι ακολουθούν εναλλακτικές προσεγγίσεις. Επίσης, ενδείκνυται για όσους ασχολούνται με τις παραστατικές τέχνες (μουσική, χορός, θέατρο), τη σωματική ή την ψυχική εκπαίδευση. ​ ​ Εγγραφή

21 βήματα συνειδητότητας Εργαστήρια εμβάθυνσης στον διαλογισμό Retreats - Εναγρον Ρέθυμνο 08-10 Νοεμβρίου 2021 Εργαστήριο 1ο 28-30 Μαρτίου 2022 Εργαστήριο 2ο Τα εργαστήρια αυτά απευθύνονται σε όλους, αλλά ειδικότερα σε εκείνους που ολοκλήρωσαν το διαδικτυακό προγραμμα "21 βήματα συνειδητότητας" και επιθυμούν να προχωρήσουν στο να γίνουν εκπαιδευτές διαλογισμού η απλά να εμβαθύνουν στην εκπαίδευσή τους. Συνολικά θα πραγματοποιθούν τρία εργαστήρια. θα διδαχτούν ειδικές διαλογιστικές τεχνικές, με σκοπό να χτιστεί ένα υψηλότερο και σταθερότερο επίπεδο στη διαλογιστική εμπειρία, αλλά και τεχνικές διδασκαλίας πάνω στο πρόγραμμα των 21 βημάτων. Ο Μιχάλης θα δώσει ακριβείς οδηγίες σε σχέση με τη διαχείριση διαφορετικών κατάστασεων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της διαλογιστικής εμπειρίας σε εκπαιδευτές και μαθητές. Όσοι έχουν ολοκληρώσει το διαδικτυακό πρόγραμμα και τα τρία δια ζώσης εργαστήρια, θα μπορούν να διδάξουν το πρόγραμμα "21 βήματα συνειδητότητας". ​ Κρατήσεις θέσεων & πληροφορίες: email: info@amrita.gr

Διαλογισμοί του Θιβέτ Εισαγωγή στις υψηλότερες διδασκαλίες του θιβετανικού βουδισμού (Vajrayana ) ​ Κρήτη, Έναγρον 31 Μαρτίου - 2 Απριλίου 2023 Η vajrayana (βατζραγιάνα), επίσης γνωστή ως ταντρικός βουδισμός, είναι μία σύνθεση από βαθιά εσωτερικές διαλογιστικές πρακτικές για την ολοκλήρωση του ατόμου, που έχει εξελιχθεί κατά τη διάρκεια αρκετών αιώνων Λέγεται ότι στην εποχή μας, καθώς η αρνητικότητα κορυφώνεται, η δύναμη αυτής της παράδοσης πολλαπλασιάζεται και θεωρείται ένα από τα καταλληλότερα πνευματικά μονοπάτια για την απελευθέρωση του ατόμου μέσα από τη συνειδητοποίηση της βουδικής του φύσης Ως όρος, η vajrayana αναφέρεται στο υψηλότερο από τα τρία οχήματα ή δρόμους προς τη φώτιση Αποτελείται από στοιχεία της ινδουιστικής τάντρα, του bon (η ιθαγενής παράδοση του Θιβέτ), τον βουδισμό και τις διδασκαλίες των Ινδών ασκητών Mahasiddhas Σε αυτό το πρώτο σεμινάριο της σειράς, θα ασκηθούμε σε εσωτερικές πρακτικές για την προετοιμασία και τον εξαγνισμό του σώματος προκειμένου να εισαχθούμε στην ηρεμία του νου, μαζί με μυστικές τεχνικές απελευθέρωσης Μπορούν να συμμετάσχουν όλοι ανεξάρτητα από το επίπεδο τους, καθώς οι τεχνικές που θα διδαχθούν σε αυτή τη συνάντηση θα καλύψουν, από τα πρώτα βήματα του ασκητή μέχρι την ολοκλήρωση της πορείας του Περιεχόμενα σεμιναρίου Ngondro: Εισαγωγή στα κείμενα του βουδισμού Kangyur & Tengyur. Φιλοσοφία και σχολές ​ Εξωτερικό, εσωτερικό και μυστικό tsalung Τρεις φόρμες άσκησης για την καλλιέργεια, την εξοικείωση και την προώθηση της ενέργειας του ασκητή Samatha και vipassana Σημαντικές διαλογιστικές ασκήσεις που προσφέρουν την απαραίτητη βάση στον ασκητή για τις υψηλότερες πρακτικές που ακολουθούν. ​ H προσφορά της μαντάλα Δημιουργώντας οφέλη και ευοίωνες συνθήκες Tonglen Ένας πολύ ισχυρός και αποτελεσματικός τρόπος για τη μεταμόρφωση της προσωπική δυστυχίας και της δυστυχίας του κόσμου Ο Βούδας της κάθαρσης Vajrasattva Κατανόηση του προσωπικού κάρμα. Η άσκηση για την σταδιακή κάθαρση και αφαίρεση των εμποδίων στο πνευματικό μονοπάτι Ειδικές μάντρες Για την αφαίρεση εμποδίων και για τη δημιουργία καλύτερων συνθήκων στην άσκηση και στην καθημερινή μας ζωή. Padmasambhava Guru yoga και η επίκληση των 7 σειρών Μία από τις σημαντικότερες ασκήσεις μέσα από την όψη του Padmasambhava, θεμελιωτή του θιβετανικού βουδισμού, για την επίτευξη της βουδότητας. ​ Naga Puja Sadhana Μία πρακτική για την εξισορρόπηση του τόπου άσκησης Fire Ceremony Τελετή της φωτιάς για την αφαίρεση καρμικών εμποδίων Prayer Flags Sadhana Η άσκηση ενεργοποίησης για το όφελος όλων των αισθανόμενων όντων Εγγραφή στη διδασκαλία

Δωρεάν Διαδικτυακές ενεργειακές Θεραπείες Με τον Μιχάλη Μουρτζή MD (A.M.) ​ Από τις 20 Απριλίου 2023 και για 10 συναντήσεις, κάθε Τρίτη και Πέμπτη το βράδυ στις εννέα ο Μιχάλης Μουρτζής θα παρέχει ενεργειακές θεραπείες δωρεάν σε όλους όσους έχουν σοβαρή ανάγκη. Μπορεί να συμμετέχει οποιοσδήποτε ανεξαρτήτως ηλικίας, χωρίς να έχει κάποια προηγούμενη εμπειρία σε τέτοιες θεραπείες. ​ Oι θεραπείες θα πραγματοποιούνται μέσα από την πλατφόρμα του zoom διαδικτυακά και για να συμμετάσχετε είναι απαραίτητο να κατεβάσετε την φόρμα συμμετοχής από εδώ . Θα πρέπει να διαβάσετε, συμπληρώσετε, υπογράψετε τη φόρμα και να μας την στείλετε στο email info@amrita.gr . Κατεβάστε την εφαρμογή zoom από εδώ , εγκαταστήστε την στο τηλέφωνο ή στον υπολογιστή σας και δημιουργήστε έναν λογαριασμό. ​ Αφού μας στείλετε την φόρμα συμμετοχής συμπληρωμένη και υπογεγραμμένη, θα λάβετε τους κωδικούς πρόσβασης για τις συναντήσεις στο zoom. ​ Στο Zoom θα πρέπει να αναγράφεται το αληθινό σας όνομα και να διατηρείτε την κάμερα σας ανοιχτή καθ’ όλη τη διάρκεια των συναντήσεων. Στις περιπτώσεις όπου δεν θα αναγράφεται το όνομα και η κάμερα δεν θα είναι ανοιχτή, δεν θα επιτρέπεται η παραμονή στο πρόγραμμα. ​ ​ Θα χαρούμε να μοιραστούμε μαζί σας την εμπειρία της ενεργειακής θεραπείας! ​

"Chi Kung 7 Lotus " ​ Το σύστημα Chi Kung των "7 Λωτών" είναι μια διδασκαλία επτά επιπέδων σχεδιασμένων από τον Dr. Carlos de Leon. Είναι ένα σύστημα διαχείρισης και θεραπείας της ζωτικής μας ενέργειας. Οι 7 Λωτοί χρησιμοποιούν στάσεις, αναπνοές, κίνηση, μασάζ , διαλογισμό και άλλες συνδυαστικές μεθόδους δημιουργώντας έτσι έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο για να αναπτύξουμε διαύγεια, ενέργεια, συνειδητότητα και καλή υγεία. Υπάρχουν 7 επίπεδα (ή αλλιώς λωτοί) σε αυτό το σύστημα. Κάθε λωτός είναι μοναδικά σχεδιασμένος να εισαγάγει αποτελεσματικούς τρόπους ενεργοποίησης, ξεμπλοκαρίσματος και εξισορρόπησης της ενέργειας. Οι λωτοί βοηθούν τη ροή της ενέργειας μέσα, έξω και γύρω από το σώμα με σκοπό την απόκτηση και διατήρηση της προσωπικής μας αρμονίας. Με αυτόν τον τρόπο ξεκινάμε να συνδέουμε τον μικρόκοσμο με τον μακρόκοσμο ξεκινώντας μια φυσική ροή απόλαυσης, χαράς και αρμονίας, αγάπης, συμπόνιας και ένωσης με το Τάο. Lotus 1 – Κόκκινος Λωτός Άνοιγμα των βασικών καναλιών/μεσημβρινών, άνοιγμα των χεριών και ποδιών, καθαρισμός και ενίσχυση της ζωτικής ενέργειας, βελτίωση της χαλάρωσης και του γενικού επιπέδου υγείας. Lotus 2 – Κίτρινος Λωτός Άνοιγμα και ενεργοποίηση των κύριων ενεργειακών κέντρων (chakras), άνοιγμα νέων καναλιών και ενεργοποίηση του “σπειροειδούς Chi”. Lotus 3 – Πράσινος Λωτός Ενίσχυση των μυών, αύξηση της ελαστικότητας/ευλιγισίας, αποτοξίνωση του σώματος, μείωση βάρους, εξισορρόπηση των ημισφαιρίων. Lotus 4 – Μπλε Λωτός Θρέψη των εσωτερικών οργάνων, αύξηση της υγείας, ενδυνάμωση του εσωτερικού chi, ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος και των εσωτερικών οργάνων. Lotus 5 – Ροζ Λωτός Προβολή ζεστού, κρύου και spiral chi, παραγωγή χρυσού chi, ενοποίηση της ενέργειας με την συνειδητότητα διεισδύοντας σε διαλογιστικά επίπεδα. Lotus 6 – Μώβ Λωτός Σύνδεση με το κοσμικό chi, δουλεύοντας με την αρχή «η ενέργεια ακολουθεί τον νου», άνοιγμα του τρίτου ματιού, ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό σύστημα και ενισχύοντας το προγεννητικό chi (το chi κατά την διάρκεια της σύλληψης). Lotus 7 – Χρυσός Λωτός Ανταλλαγή εσωτερικού & εξωτερικού chi με τα 5 στοιχεία. Ανάπτυξη και ενδυνάμωση του φυσικού και των ενεργειακών σωμάτων για περαιτέρω πνευματική εξέλιξη. Γενικά Οφέλη των 7 Λωτών: • ενισχύουν τη ροή της ενέργειας μέσα και γύρω από το σώμα • καθαρίζουν, ισορροπούν, ενισχύουν και αναπτύσουν τη ζωτική μας ενέργεια • βελτιώνουν τη φυσική μας υγεία, δύναμη και μακροζωία και την ισορροπία του φυσικού σώματος με τα λεπτοφυή σώματα • βελτιώνουν και ενδυναμώνουν τη λειτουργία της αναπνοής • μας γειώνουν και μας βοηθούν να διευρύνουμε τις αισθήσεις μας • αναπτύσουν τα λεπτοφυή μας σώματα • χαλάρωνουν και μείωνουν το στρες • αυξάνουν την ενέργεια μας σε διαφορετικά επίπεδα • εξισορροπούν τις ορμονικές ανισορροπίες • δημιουργούν και προωθούν μια πιο αισιόδοξη στάση για τη ζωή • θεραπεύουν πεπτικά προβλήματα • εξισορροπούν τα ημισφαίρια του εγκεφάλου • αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού απέναντι σε μολύνσεις και ασθένειες. • βοηθούν στην λύση των συναισθηματικών προβλημάτων (κατάθλιψη, διπολική διαταραχή κ.τ.λ.) • καθαρίζουν, ενδυναμώνουν και εξισορροπούν τη σεξουαλική ενέργεια • προωθούν τη δημιουργία χρυσού Τσί (η υψηλότερη ενεργεια ζωτικότητας) • προετοιμάζουν το σώμα μας για περαιτέρω πνευματική ανάπτυξη οι 7 Λωτοί αποτελούν το θεμέλιο για την ανώτερη εκπαιδευση στο Nei Kung and Shen Kung η οποία, ως σύνολο, είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα για την πραγμάτωση του εαυτού. Ρωτήστε μας

Μέσα από τον διαλογισμό επιστρέφουμε στην αρχέγονη κατάσταση του νου, η οποία χαρακτηρίζεται από διαύγεια, απλότητα και αγάπη Προσκαλούμε τους συμμετέχοντες σε ένα ταξίδι ανακάλυψης της Θεϊκής φωνής στις καρδιές τους και αναγνώρισης της πιο τέλειας φύσης μέσα τους και γύρω τους ​ Αποκτήστε τη δυνατότητα και το απαιτούμενο επίπεδο για να διδάξετε την τέχνη του διαλογισμού Η παρούσα εκπαίδευση απευθύνεται τόσο σε αρχάριους, αλλά και σε άτομα που ήδη διδάσκουν διαλογισμό ή/και yoga και στοχεύει στο να δημιουργήσει μια σταθερή βάση για να εμβαθύνουν στη γνώση και τη σοφία που προσφέρει η πρακτική του διαλογισμού. Οι συμμετέχοντες στην εκπαίδευση: Θα μάθουν να διδάσκουν διαλογισμό χρησιμοποιώντας τεχνικές για το σώμα, τα συναισθήματα, το νου. Θα αποκτήσουν δεξιότητες για την εφαρμογή της σοφίας και της συμπόνιας σε σχέσεις, συγκρούσεις, τραυματικές εμπειρίες και για την κοινωνική μεταμόρφωση Θα αναπτύξουν δεξιότητες ώστε να μπορούν να ηγηθούν σε ομάδες διαλογισμού και να διδάξουν ένα ευρύ φάσμα ασκούμενων στον διαλογισμό Θα εμβαθύνουν και θα ωριμάσουν στο πνευματικό τους μονοπάτι Αν θέλεις να μάθεις κάτι πραγματικά, δίδαξέ το Μαθαίνοντας να μοιραζόμαστε τεχνικές και διδασκαλίες με άλλους, εμβαθύνουμε σε κατανόηση, συνειδητότητα, συμπόνια και ευεξία ​ ​ ​ Υποστήριξη άλλων στη θεραπεία και την αφύπνιση Υπάρχει γνήσια ικανοποίηση στο να μπορείτε να υποστηρίζετε τους άλλους στη θεραπεία, την προσωπική τους ανάπτυξη και την πνευματική αφύπνιση. Μέσω του προγράμματος θα εκπαιδευτείτε σε μια μεγάλη ποικιλία δεξιοτήτων και θα έχετε τη χαρά να τις διδάξετε για να ωφελήσετε άλλους όπου κι αν βρίσκεστε ​ ​ ​ Υπηρετώντας τη θεραπεία του κόσμου Η διδασκαλία του διαλογισμού και της συμπόνιας συμβάλλει άμεσα στην εξέλιξη της παγκόσμιας συνείδησης και στη θεραπεία του κόσμου μας ​ Οι ευλογίες της κοινότητας Η συμμετοχή σε αυτό το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων, θα σας δώσει την ευκαιρία να μάθετε,να αναπτυχθείτε και να συνεχίσετε να αναπτύσσεστε πνευματικά σε μια διεθνή κοινότητα ασκητών Πιστοποίηση Με την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος εκπαίδευσης δασκάλων, θα λάβετε πιστοποιητικό από τη YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL (YAI) και την AMRITA. Αυτα τα διαπιστευτήρια θα σας υποστηρίξουν στη δημιουργία μαθημάτων διαλογισμού, εργαστηρίων και εκπαιδεύσεων σε κοινότητες, οργανισμούς και ιδρύματα σε όλο τον κόσμο Επιπλέον εκπαίδευση Αυτό το πρόγραμμα, είναι η βάση για περαιτέρω εκπαιδεύσεις στο μονοπάτι της απελευθέρωσης, που παρουσιάζονται τακτικά στη σχολή μας, από δασκάλους παγκοσμίου φήμης Μέσα από τον διαλογισμό επιστρέφουμε στην αρχέγονη κατάσταση του νου, η οποία χαρακτηρίζεται από διαύγεια, απλότητα και αγάπη Προσκαλούμε τους συμμετέχοντες σε ένα ταξίδι ανακάλυψης της Θεϊκής φωνής στις καρδιές τους και αναγνώρισης της πιο τέλειας φύσης μέσα τους και γύρω τους ​ Αποκτήστε τη δυνατότητα και το απαιτούμενο επίπεδο για να διδάξετε την τέχνη του διαλογισμού Η παρούσα εκπαίδευση απευθύνεται τόσο σε αρχάριους, αλλά και σε άτομα που ήδη διδάσκουν διαλογισμό ή/και yoga και στοχεύει στο να δημιουργήσει μια σταθερή βάση για να εμβαθύνουν στη γνώση και τη σοφία που προσφέρει η πρακτική του διαλογισμού. Οι συμμετέχοντες στην εκπαίδευση: Θα μάθουν να διδάσκουν διαλογισμό χρησιμοποιώντας τεχνικές για το σώμα, τα συναισθήματα, το νου. Θα αποκτήσουν δεξιότητες για την εφαρμογή της σοφίας και της συμπόνιας σε σχέσεις, συγκρούσεις, τραυματικές εμπειρίες και για την κοινωνική μεταμόρφωση Θα αναπτύξουν δεξιότητες ώστε να μπορούν να ηγηθούν σε ομάδες διαλογισμού και να διδάξουν ένα ευρύ φάσμα ασκούμενων στον διαλογισμό Θα εμβαθύνουν και θα ωριμάσουν στο πνευματικό τους μονοπάτι Αν θέλεις να μάθεις κάτι πραγματικά, δίδαξέ το Μαθαίνοντας να μοιραζόμαστε τεχνικές και διδασκαλίες με άλλους, εμβαθύνουμε σε κατανόηση, συνειδητότητα, συμπόνια και ευεξία ​ ​ ​ Υποστήριξη άλλων στη θεραπεία και την αφύπνιση Υπάρχει γνήσια ικανοποίηση στο να μπορείτε να υποστηρίζετε τους άλλους στη θεραπεία, την προσωπική τους ανάπτυξη και την πνευματική αφύπνιση. Μέσω του προγράμματος θα εκπαιδευτείτε σε μια μεγάλη ποικιλία δεξιοτήτων και θα έχετε τη χαρά να τις διδάξετε για να ωφελήσετε άλλους όπου κι αν βρίσκεστε ​ ​ ​ Υπηρετώντας τη θεραπεία του κόσμου Η διδασκαλία του διαλογισμού και της συμπόνιας συμβάλλει άμεσα στην εξέλιξη της παγκόσμιας συνείδησης και στη θεραπεία του κόσμου μας ​ Οι ευλογίες της κοινότητας Η συμμετοχή σε αυτό το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων, θα σας δώσει την ευκαιρία να μάθετε,να αναπτυχθείτε και να συνεχίσετε να αναπτύσσεστε πνευματικά σε μια διεθνή κοινότητα ασκητών Πιστοποίηση Με την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος εκπαίδευσης δασκάλων, θα λάβετε πιστοποιητικό από τη YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL (YAI) και την AMRITA. Αυτα τα διαπιστευτήρια θα σας υποστηρίξουν στη δημιουργία μαθημάτων διαλογισμού, εργαστηρίων και εκπαιδεύσεων σε κοινότητες, οργανισμούς και ιδρύματα σε όλο τον κόσμο Επιπλέον εκπαίδευση Αυτό το πρόγραμμα, είναι η βάση για περαιτέρω εκπαιδεύσεις στο μονοπάτι της απελευθέρωσης, που παρουσιάζονται τακτικά στη σχολή μας, από δασκάλους παγκοσμίου φήμης

21 βήματα Συνειδητότητας Online / On demand Εκπαίδευση στο διαλογισμό με τον Μιχάλη Μουρτζή MD (A.M) Ένας χρόνος εκπαίδευσης Αποπληρωμή σε μία ή δύο δόσεις 40 τεχνικές διαλογισμού Ο διαλογισμός είναι το μέσο για να επιστρέψει o νους στην αρχέγονη κατάστασή του. Είναι ένα "εργαλείο" για την αυτοπαρατήρηση, εκπαίδευση και ανάπτυξη του πνεύματος. Η φυσική κατάστασή μας, είναι να παραμένουμε σε μια ελεύθερη εμπειρία καθαρότητας, απλότητας και αγάπης. Ο σύγχρονος κόσμος μας είναι γεμάτος από περισπασμούς, που μας εμποδίζουν να παρατηρούμε τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα και το σώμα μας και έτσι βιώνουμε την πραγματικότητα μέσα από μια αλλοιωμένη σκοπιά. Στο διαλογισμό μαθαίνουμε να παρακολουθούμε τις εμπειρίες που εμφανίζονται, εσωτερικά και εξωτερικά, με ελεύθερο τρόπο, χωρίς να κρίνουμε. Καθότι ο διαλογισμός βασίζεται στην επέκταση της συνείδησης μας, μαθαίνουμε να παρατηρούμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αισθήσεις μας χωρίς να τα ελέγχουμε, να τα αρνούμαστε ή να προσπαθούμε να τα αλλάξουμε. Η διαλογιστική εμπειρία μας ωθεί να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό που βιώνουμε τώρα. Σταδιακά αποκτούμε την ικανότητα να εστιάζουμε στα άμεσα γεγονότα αντικειμενικά, χωρίς διάκριση, αποφυγή ή αξιολόγηση, και αρχίζουμε να αποκτούμε καλύτερη πρόσβαση στην προσωπική μας σοφία. Πρόκειται για 21 διαλογιστικές εμπειρίες που θα βιώσουν οι συμμετέχοντες μέσα από 40 + διαφορετικές τεχνικές, οι οποίες χωρίζονται σε 3 διαφορετικές κατηγορίες. ​ Σας προσκαλούμε σε ένα ταξίδι ανακάλυψης της Θεϊκής φωνής στην καρδιά μας και αναγνώρισης της τέλειας φύσης μέσα μας και σε όλους τους άλλους. Περιληπτικά η εκπαίδευση θα περιλαμβάνει: Νirmanakaya - Η ενότητα του Σώματος 1. Τεχνικές χαλάρωσης 2. Παρατήρηση του σώματος και ακινησία 3. Παρατήρηση των σκέψεων 4. Ενοποίηση σώματος και αναπνοής 5. Τεχνικές samatha 6. 3 επίπεδα tratak 7. Τεχνικές vipassana 8. Παρατηρώντας τις αισθήσεις 9. Συγκέντρωση της αναπνοής με mantra στο τρίτο μάτι 10. Συγκέντρωση της αναπνοής με mantra στο στήθος 11. Διαλογισμός Shivo ham 12. Το σύμπαν μέσα στο σώμα μας 13. Η ενέργεια που συντηρεί τη ζωή Sambovokaya - Η ενότητα της ενέργειας 14.Συγκέντρωση της προσοχής στην έλξη της ενέργειας 15.Διαλογισμός στο σημείο Ananda Kanda 16.Διαλογισμός στον παλμό της ενέργειας γύρω από το σώμα 17.Συγκέντρωση στον εσωτερικό χώρο 18. Ταντρικές τεχνικές (Vignana Βairava) 19 Συγκέντρωση στο χώρο ανάμεσα σε δύο αναπνοές 20. Διάλυση της προσκόλησης στο σώμα 21. Πέρα από τα όρια του σώματος 22. Η ενέργεια στα Ζενίθ και Ναδίρ του σώματος. 23. Διαλογισμός tigle 24.Διαλογισμός για τη συνειδητοποίηση της ομορφιάς 25. om a hum 26. Chakra dharana 27. AUM Dharmakaya - Η ενότητα της Ύπαρξης 28.Αναπνευστικές ασκήσεις από το κείμενο Vijnana Bairava 29. Άπειρος χώρος 30. Διαλογισμός στην μπλε φλόγα 31. Μυστική άσκηση vipassana 32. Διαλογισμοί στην Vajrayanna-Chenresig 33. Βούδας της ιατρικής . 34. Πράσινη Τάρα 35. Σύνδεση με την χριστιανική ορθόδοξη παράδοση 36. Gerushin - διαλογισμοί πάνω σε βιβλικά εδάφια 37. Διαλογισμοί Ζέν 38. Διαλογισμοί σε Κοάν 39 Η άσκηση Dzogchen 40. Guru yoga των τεσσάρων A Η σειρά Εκπαίδευσης στο Διαλογισμό «Τα 21 Βήματα προς τη Συνειδητότητα», είναι σχεδιασμένη από τον Μιχάλη Μουρτζή MD (A.M) και αποτελεί ένα ολοκληρωμένο διαλογιστικό σύστημα. Απευθύνεται σε δασκάλους Yoga, εναλλακτικούς θεραπευτές, ψυχοθεραπευτές, αρχάριους ή προχωρημένους στον διαλογισμό και σε όσους θέλουν να ανακαλύψουν βαθύτερα την προσωπική τους σοφία και να διευρύνουν το όραμά τους πάνω στα πνευματικά μονοπάτια του πλανήτη μας. Με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης οι συμμετέχοντες θα πιστοποιηθούν απο την AMRITA και τον Μιχάλη Μουρτζή. ​ ​ Παρακολουθήστε Δωρεάν το δεύτερο μάθημα (το πρώτο μάθημα είναι η παρουσίαση του προγράμματος) Εγγραφή στη Διδασκαλία