​

Με τον Μ.Μουρτζη MD (A.M.) 

 

Το Yuki είναι μια φόρμα κίνησης του Carlos de Leon,

βασισμένη στις πολεμικές τέχνες, στα 8 κομμάτια

Μπροκάρ του δασκάλου Kanazawa, την χάθα γιόγκα, το

Tai Chi και το Chi Kung. Σκοπός αυτής της άσκησης είναι

να διατηρεί την υγεία και μια ανοιχτή ροή ενέργειας στο

σώμα, να ηρεμεί το νου, να ενδυναμώνει την ενεργεία μας

και να αυξάνει τη συνειδητότητα.

Στο Yuki δίνεται μεγάλη έμφαση στην αρμονική ανάπτυξη

των δυο ημισφαιρίων του εγκεφάλου και κατά συνέπεια

πλευρών του σώματος με σκοπό να δημιουργήσουμε

σταδιακά μια νέα αντίληψη για τη ζωή και την κίνηση

καθώς παραμένουμε ενωμένοι με την πραγματική μας

φύση.

Μέσα από την ίδια την φόρμα αλλά και μέσα από

ασκήσεις Chi Kung και διαλογιστικές ασκήσεις, αλλά

κυρίως μέσα από την σοφία της αρχαίας παράδοσης του

Dzogchen  μαθαίνουμε να δημιουργούμε μια διαφορετική

αντίληψη για τον κόσμο καθώς κινούμαστε μέσα στην ζωή

και τις προκλήσεις της .