top of page
facebook amrita.gr
youtube.com/amritagr
instavector.png

Εκπαίδευση του συστήματος Chi Kung 

"Long Yi - Τα Φτερά του Δράκου"

Picture 2.png
Picture 1.png
9d.png

Σειρά 8 διήμερων σεμιναρίων στο Ηράκλειο Κρήτης

 

& Εβδομαδιαίες διά ζώσης συναντήσεις εξάσκησης Chi Kung

Με τον Μιχάλη Μουρτζή M.D (A.M)

Πρώτο 2ήμερο: 22-23 Νοεμβρίου 2025 - Επίπεδο 1

Με τις ρίζες του στην ταοϊστική φιλοσοφία, το «Long Yi» ή  Τα «Φτερά του Δράκου» είναι ένα σύστημα chi kung που αναπτύχθηκε από τον Μιχάλη Μούρτζη M.D (A.M.), μέσα από εκτενή μελέτη και άσκηση στον ταοϊσμό για πάνω από 20 χρόνια. Το σύστημα αυτό, δημιουργήθηκε για να καλύψει την ανάγκη για μία προσέγγιση που να ταιριάζει στους ρυθμούς του σύγχρονου τρόπου ζωής, χωρίς όμως να συμβιβάζει τα βαθιά οφέλη για την υγεία του σώματος, νου και πνεύματος, που υπάρχουν σε βαθύτερες και μακροχρόνιες εκπαιδεύσεις. Η εκπαίδευση αυτή προσφέρει ένα γρήγορο και αποτελεσματικό τρόπο για να βιώσουν οι ασκητές το μυστήριο της ενέργειας που περιβάλλει και εισχωρεί στα πάντα και να περπατήσουν ένα μονοπάτι συνειδητοποίησης του εαυτού σε αρμονία με τον κόσμο και το Ταό

 

Το Long Yi αποτελείται από 10 ακολουθίες που περιλαμβάνουν ασκήσεις ήπιας κίνησης, αναπνοής και διαλογισμό, οι οποίες προσφέρουν μια πορεία εσωτερικής καλλιέργειας που προάγει την υγεία, την ισορροπία και μια βαθύτερη σύνδεση με τη ζωή.

Ταυτόχρονα, έχει σχεδιαστεί για να προετοιμάσει τους ασκούμενους για υψηλότερα επίπεδα εκπαίδευσης, για την συνειδητοποίηση του Ταό

 

Στην παράδοση του Ταοϊσμού, το τσι κουνγκ είναι μια από τις πιο σημαντικές πρακτικές. Ο όρος «τσι κουνγκ» σημαίνει «ενεργειακή εργασία» ή «δεξιότητα στην εργασία με τη ζωτική δύναμη». Συνδυάζει απαλές κινήσεις, τεχνικές αναπνοής και ενσυνείδητη επίγνωση, για την καλλιέργεια και την εξισορρόπηση του τσι, της ζωτικής ενέργειας που ρέει μέσα από το σώμα

Ταο2.png

Η βασική ιδέα πίσω από το τσι κουνγκ είναι ότι η υγεία, η ζωτικότητα και η εσωτερική διαύγεια εξαρτώνται από την ελεύθερη και ισορροπημένη κυκλοφορία του τσι. Όταν η ενέργεια μπλοκάρεται, μπορεί να προκύψει αδυναμία, ασθένεια ή συναισθηματική ανισορροπία. Μέσω της συνεπούς πρακτικής, το τσι κουνγκ αποκαθιστά αυτή τη φυσική ροή, ενισχύοντας τόσο τη σωματική ευεξία όσο και την πνευματική επίγνωση

 

Οι πρακτικές του τσι κουνγκ. συχνά περιλαμβάνουν όρθιες στάσεις, αργές κινήσεις και εστιασμένη αναπνοή. Σε αντίθεση με την επίπονη άσκηση, είναι απαλές, χαλαρές και προσβάσιμες σε άτομα όλων των ηλικιών. Σε ένα βαθύτερο επίπεδο, οι ασκούμενοι εκπαιδεύουν επίσης το μυαλό να είναι ήρεμο, συγκεντρωμένο και συνδεδεμένο με τους ρυθμούς της φύσης. Τελικά, το τσι κουνγκ είναι κάτι περισσότερο από άσκηση - είναι ένας τρόπος ευθυγράμμισης του σώματος, της αναπνοής και του πνεύματος

Επίπεδο 1: Η Φωλιά του Δράκου

Ενεργοποιεί  όλους τους μεσημβρινούς, καθαρίζει τη συναισθηματική υπερβολή, εξισορροπεί το γιν-γιανγκ και τα τρια ντόσα της αγιουρβέδα, προσφέροντας διαύγεια και ζωντάνια

 

Επίπεδο 2: Το Όνειρο του Δράκου

Ενδυναμώνει τα νεφρά και την οσφυϊκή γραμμή και διδάσκει σωματική και ψυχική απαλότητα. Αποτοξινώνει και ενδυναμώνει το σώμα χρησιμοποιώντας τη χρυσή και την ασημένια ενέργεια των αστεριών

 

Επίπεδο 3: Το Κόκαλο του Δράκου

Μετατρέπει το αποθηκευμένο τζινγκ σε ισχυρά κινούμενο τσι. Τονώνει τον μυελό των οστών και εναρμονίζει το ανοσοποιητικό (γουέι-τσι). Ισορροπεί το νευρικό σύστημα.

Ενεργοποίηση μεσημβρινών και θεραπεία

9c.png

Επίπεδο 4: Βάλσαμο του Δράκου

Χρησιμοποιεί έναν δυσεύρετο διαλογισμό με τον πολικό αστέρα για να προσελκύσει χρυσό τσι απευθείας στα όργανα zang-fu. Ενεργοποιεί και κάνει μασάζ στα όργανα από μέσα

 

Επίπεδο 5: HU YAN Μάτια της Τίγρης - Γιανγκ Τάιτζι

Ανοίγει τα κανάλια και καλλιεργεί προστατευτικό τσι. Ενεργοποιεί το wei-qi, σταθεροποιεί και ενδυναμώνει τα νεφρά. Ενδυναμώνει και αποτοξινώνει το σώμα

 

Επίπεδο 6: Το Ταξίδι του Δράκου

Ρύθμιση του στοιχείου του νερού και συμπίεση ενέργειας στο χαμηλό dan tien. Προσδίδει μεγαλύτερη χωρητικότητα στα κανάλια για την αποθήκευση chi. Εξισορροπεί τα ημισφαίρια και θρέφει τον εγκέφαλο

12.png

Επίπεδο 7: Η Ανάσα του Δράκου

Θρέφει και καλλιεργεί ενέργεια στα 3 dantien χρησιμοποιώντας τις ενέργειες γης και ουρανού, που ενεργοποιούν όλα τα κανάλια στο σώμα μέσω του καναλιού dai mai. Σταθεροποιεί τον ασκούμενο στο κεντρικό κανάλι (chong mai)

 

Επίπεδο 8: Ο Χρυσός του Δράκου

Αποθηκεύει εκλεπτυσμένο φως στον μυελό των οστών και παράγει χρυσό τσι

 

Επίπεδο 9: Τα Φτερά Δράκου

Εργασία με το κανάλι chong mai. Απελευθερώνει σωματικές και συναισθηματικές εντάσεις. Ανοίγει πλήρως το dai mai και ενώνει όλους τους μεσημβρινούς σε μία αντίληψη. Είσοδος και παρουσία στη wuji

Tao new 1.png

Επίπεδο 10: LONG YI

Καλλιεργεί το βαθύ yin και επεκτείνει το πεδίο ενέργειας γύρω από το σώμα. Αφυπνίζει τη λεπτή αντίληψη. Αυτό το taiji λειτουργεί ως η κύρια ενότητα που διατηρεί τα επίπεδα ενέργειας και αντίληψης σε υψηλότερη δόνηση, ώστε οι ασκητές να μπορέσουν να εισαχθούν στα ανώτερα επίπεδα των nei kung και shen kung

*Αυτή η σειρά σεμιναρίων έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να μπορεί να συμμετέχει οποιοσδήποτε, χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία σε Ταοϊστικές διδασκαλίες ή στον διαλογισμό

Amrita School of Meditation Healing & Chi Kung

Epon 20 Heraklion,

Crete, 71409

 info@amrita.gr

+30 6940773084

bottom of page