Η Καμπάλα είναι μια μυστικιστική και εσωτερική παράδοση ριζωμένη στον Ιουδαϊσμό, που επιδιώκει να κατανοήσει την κρυμμένη φύση του Θείου, του σύμπαντος και της ανθρώπινης ψυχής

 

Στην καρδιά της βρίσκεται η πεποίθηση ότι το σύμπαν είναι μια αποκάλυψη θείας ενέργειας που εκπορεύεται από την άπειρη πηγή, το Έιν Σοφ. Αυτή η ενέργεια ρέει μέσα από το Δέντρο της Ζωής, έναν συμβολικό χάρτη που αποτελείται από δέκα σεφιρότ (σφαίρες), οι οποίες αντιπροσωπεύουν διαφορετικές εκφάνσεις του Θείου και τα διαδιχικά στάδια της δημιουργίας

​

Η πνευματική άσκηση στην Καμπάλα, επικεντρώνεται στην ευθυγράμμιση του εαυτού με τις διαφορετικές Θεϊκές ενέργειες, ώστε να επιτευχθεί εσωτερικός μετασχηματισμός και ενότητα με τον Θεό. Οι βασικές πρακτικές περιλαμβάνουν βαθιά μελέτη ιερών κειμένων, ιδιαίτερα του Ζοχάρ, προσευχή σε διαλογιστική μορφή, καθώς και τη χρήση Θείων Ονομάτων και Εβραϊκών γραμμάτων ως δονητικών εργαλείων

 

Σε αυτές τις διδασκαλίες, συχνά θα ασχολούμαστε με καβανότ (οραματισμοί και προσευχές) για να κατευθύνουμε τη συνείδηση προς τα πνευματικά πεδία. Η μελέτη της Γκεμάτρια, δηλαδή η μυστική ερμηνεία των αριθμών και των γραμμάτων, θα αποτελέσει επίσης κλειδί για την αποκάλυψη κρυμμένων νοημάτων στην Παλαιά και την Καινή Διαθήκη