Search Results

Διδασκαλίες της Πράσινης Τάρα: Επίπεδo 3 Oι 21 όψεις της Πράσινης Τάρα Από την παράδοση του Atisha 5ήμερο retreat- Εναγρον, Ρέθυμνο 30 Μαρτίου - 3 Απριλίου 2022 Η Πράσινη Τάρα είναι μια Μποντισάτβι, μια έκφραση της ύψιστης συμπόνιας όλων των φωτισμένων όντων. Στον ταντρικό βουδισμό, αναφέρεται ως "Η Μητέρα όλων των Βουδών" και θεωρείται πως είναι η πνευματική Μητέρα όλων όσων απευθύνονται σε εκείνη και ασκούν τις πρακτικές της. Όπως η κοσμική μας μητέρα μας προστατεύει από όλους τους κινδύνους και μας παρέχει ότι χρειαζόμαστε για να μπορέσουμε να μεγαλώσουμε και να εξελιχθούμε, με τον ίδιο τρόπο και εκείνη κατά τη διάρκεια της πνευματικής μας εξέλιξης και διαδρομής, μας προστατεύει από κάθε είδους κίνδυνο, είτε εσωτερικής είτε εξωτερικής μορφής. Μας παρέχει όλες τις αναγκαίες συνθήκες, την απαραίτητη καθοδήγηση, την έμπνευση και τις ευλογίες που χρειαζόμαστε για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε ασφαλώς και επιτυχώς στο πνευματικό μονοπάτι. Η Πράσινη Τάρα αποκαλείται επίσης «Η Απελευθερώτρια» ή «Εκείνη που σώζει» (Ντρόλμα στα θιβετανικά), γιατί μέσα από τη δραστηριότητά της μπορεί να σώζει αμέτρητα όντα από τους 8 εξωτερικούς και τους 8 εσωτερικούς φόβους καθώς και από την επαναγέννηση στα τρία κατώτερα βασίλεια της Σαμσάρα. Έχει επίσης τ’ όνομα Νιούρμα που σημαίνει «Γρήγορη», εκείνη που μπορεί να ενεργεί με μεγάλη ταχύτητα, αμεσότητα και αποτελεσματικότητα. Ονομάζεται ακόμα Πάμο που σημαίνει Θαρραλέα. Έτσι το πλήρες όνομα της Τάρα είναι, Ντρόλμα-Νιούρμα-Πάμο, δηλαδή «Η γρήγορη και θαρραλέα απελευθερώτρια». Η Πράσινη Τάρα είναι ένα πλήρως φωτισμένο ον στο τελευταίο Μπούμι ή επίπεδο πραγμάτωσης, ικανή να οδηγήσει όλα τα όντα στην τέλεια φώτιση. Είναι η εκδήλωση της ύψιστης σοφίας όλων των Βουδών και εκείνη που συμπεριλαμβάνει και εκπληρώνει τη φωτισμένη δραστηριότητά τους. Λέγεται ότι σε εποχές όπου λόγω των αρνητικών συναισθημάτων των όντων υπάρχουν ασθένειες, καταστροφές και πάσης φύσεως προβλήματα, η άσκηση της Πράσινης Τάρα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική και ουσιώδης καθώς εξαγνίζει και εξυψώνει το συνειδησιακό μας επίπεδο. Οι διάφορες τεχνικές που θα δούμε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μας μέσω των τριών επιπέδων, έχουν τη δύναμη και την ευλογία να κατευνάσουν και να επιλύσουν κάθε είδους πρόβλημα, από όπου και αν προέρχεται, οδηγώντας μας σε υψηλά επίπεδα πνευματικής πραγμάτωσης, ακόμα και ως την τέλεια αφύπνιση. Τις Διδασκαλίες του τρίτου επιπέδου θα μοιραστεί με τους ενδιαφερόμενους ο Μιχάλης Μουρτζής MD(A.M) στο Ρέθυμνο, από τις 30 Μαρτίου - 3 Απριλίου 2022 . Η διδασκαλία είναι ανοιχτή σε όλους τους ενδιαφερόμενους και δεν απαιτείται να έχουν παραστεί στην διδασκαλία των δύο προηγούμενων επιπέδων. ​ Για εγγραφή στη διδασκαλία του δευτέρου επιπέδου ακολουθήστε τον παρακάτω σύνδεσμο Εγγραφή στην διδασκαλία Για περαιτέρω πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο info@amrita.gr ή στο +306940773084 Επίπεδο 1 • Οι 4 ευγενείς αλήθειες • H άσκηση του Βούδα Σακιαμούνι (Samatha-Vipassana) • Tα 9 Yanas • H βασική άσκηση της πράσινης Τάρα • Η άσκηση Tonglen • Διαφορετικά Μάντρα για θεραπεία και πρακτική στήριξη στην καθημερινή μας ζωή, αφαίρεση εμποδίων κτλ. • Η ευλογία της μάλα • Ο ύμνος προς τις 21 όψεις και πρακτικές του εφαρμογές • Ψυχοθεραπεία με την Πράσινη Τάρα για τους 8 φόβους (προσκόλληση, λαθεμένες και φανατικές απόψεις, υπερηφάνεια, ζήλια, θυμός, αμφιβολίες, απληστία, ψευδαισθήσεις-άγνοια ) • Νταράνι της Τάρα • Θεραπεύοντας ασθένειες με την Πράσινη Τάρα • Άσκηση των ονείρων με την Τάρα( Dream Yoga) • Chod • Yin Yoga για το ανοιγμα των μεσημβρινών και των συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων ​ Επίπεδο 2 • Ο ύμνος προς τις 21 όψεις και πρακτικές του εφαρμογές • Ψυχοθεραπεία με την Πράσινη Τάρα για τους 8 φόβους (Προσκόλληση ,Λαθεμένες και Φανατικές απόψεις, Υπερηφάνεια, Ζήλια , Θυμός, Αμφιβολίες ,Απληστία , Ψευδαισθήσεις/Άγνοια) • Νταράνι της Τάρα •Εμβάθυνση στην βασική άσκηση της Πράσινης Τάρα • Συσσώρευση Μάντρα • Yin Yoga για το άνοιγμα των μεσημβρινών και συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων •Εμβάθυνση στις τεχνικές συναισθηματικής θεραπείας και απελευθέρωσης •Εργασία με τους 8 φόβους •Τελετή της φωτιάς με την Πράσινη Τάρα •Κίτρινη Τάρα - μια ιδιαίτερη άσκηση για την αύξηση της ευημερίας •Κόκκινη Τάρα - άσκηση για την προσέλκυση καλύτερων συνθηκών για τη ζωή και το πνευματικό μας μονοπάτι • Η Τάρα Κουρουκούλε ​ Επίπεδο 3 Ξεχωριστές ασκήσεις για την κάθε μια απο τις 21 όψεις της Τάρα, από την παράδοση του Atisha Εμβάθυνση στις τεχνικές συναισθηματικής θεραπείας και απελευθέρωσης χρησιμοποιώντας τεχνικές σωματικής ψυχοθεραπείας, παράλληλα με διαλογιστικές μέθοδους από το σύνολο των ασκήσεων των 21 όψεων Την άσκηση του Βούδα Αμιτάμπα ως πύλη της διδασκαλιας για την άσκηση της Λευκής Ταρα, που αποτελεί τη σημαντικότερη βάση για θεραπεία και μακροζωία Τεχνικές θεραπείας με τη Λευκή Τάρα Η Dakini Κurukule. Εισαγωγή στην άσκηση της περίφημης dakini που μέσα από τη μαγική της δράση μας βοηθάει να μεταμορφώσουμε τον κόσμο μας 32 Μάντρα για την αντιμετώπιση αρνητικών καταστάσεων Η προστασία του λευκού νήματος Το retreat θα κλείσει με μία τελετή φωτιας προς τις 21 όψεις της Τάρα, με σκοπό την αφαίρεση εμποδίων και τη δημιουργία ομαλότερων συνθηκών για την πνευματική μας εξέλιξη.

Διαλογισμοί του Θιβέτ Εισαγωγή στις υψηλότερες διδασκαλίες του θιβετανικού βουδισμού (Vajrayana ) ​ Κρήτη, Έναγρον 31 Μαρτίου - 2 Απριλίου 2023 Η vajrayana (βατζραγιάνα), επίσης γνωστή ως ταντρικός βουδισμός, είναι μία σύνθεση από βαθιά εσωτερικές διαλογιστικές πρακτικές για την ολοκλήρωση του ατόμου, που έχει εξελιχθεί κατά τη διάρκεια αρκετών αιώνων Λέγεται ότι στην εποχή μας, καθώς η αρνητικότητα κορυφώνεται, η δύναμη αυτής της παράδοσης πολλαπλασιάζεται και θεωρείται ένα από τα καταλληλότερα πνευματικά μονοπάτια για την απελευθέρωση του ατόμου μέσα από τη συνειδητοποίηση της βουδικής του φύσης Ως όρος, η vajrayana αναφέρεται στο υψηλότερο από τα τρία οχήματα ή δρόμους προς τη φώτιση Αποτελείται από στοιχεία της ινδουιστικής τάντρα, του bon (η ιθαγενής παράδοση του Θιβέτ), τον βουδισμό και τις διδασκαλίες των Ινδών ασκητών Mahasiddhas Σε αυτό το πρώτο σεμινάριο της σειράς, θα ασκηθούμε σε εσωτερικές πρακτικές για την προετοιμασία και τον εξαγνισμό του σώματος προκειμένου να εισαχθούμε στην ηρεμία του νου, μαζί με μυστικές τεχνικές απελευθέρωσης Μπορούν να συμμετάσχουν όλοι ανεξάρτητα από το επίπεδο τους, καθώς οι τεχνικές που θα διδαχθούν σε αυτή τη συνάντηση θα καλύψουν, από τα πρώτα βήματα του ασκητή μέχρι την ολοκλήρωση της πορείας του Περιεχόμενα σεμιναρίου Ngondro: Εισαγωγή στα κείμενα του βουδισμού Kangyur & Tengyur. Φιλοσοφία και σχολές ​ Εξωτερικό, εσωτερικό και μυστικό tsalung Τρεις φόρμες άσκησης για την καλλιέργεια, την εξοικείωση και την προώθηση της ενέργειας του ασκητή Samatha και vipassana Σημαντικές διαλογιστικές ασκήσεις που προσφέρουν την απαραίτητη βάση στον ασκητή για τις υψηλότερες πρακτικές που ακολουθούν. ​ H προσφορά της μαντάλα Δημιουργώντας οφέλη και ευοίωνες συνθήκες Tonglen Ένας πολύ ισχυρός και αποτελεσματικός τρόπος για τη μεταμόρφωση της προσωπική δυστυχίας και της δυστυχίας του κόσμου Ο Βούδας της κάθαρσης Vajrasattva Κατανόηση του προσωπικού κάρμα. Η άσκηση για την σταδιακή κάθαρση και αφαίρεση των εμποδίων στο πνευματικό μονοπάτι Ειδικές μάντρες Για την αφαίρεση εμποδίων και για τη δημιουργία καλύτερων συνθήκων στην άσκηση και στην καθημερινή μας ζωή. Padmasambhava Guru yoga και η επίκληση των 7 σειρών Μία από τις σημαντικότερες ασκήσεις μέσα από την όψη του Padmasambhava, θεμελιωτή του θιβετανικού βουδισμού, για την επίτευξη της βουδότητας. ​ Naga Puja Sadhana Μία πρακτική για την εξισορρόπηση του τόπου άσκησης Fire Ceremony Τελετή της φωτιάς για την αφαίρεση καρμικών εμποδίων Prayer Flags Sadhana Η άσκηση ενεργοποίησης για το όφελος όλων των αισθανόμενων όντων Εγγραφή στη διδασκαλία

Εκπαίδευση δασκάλων διαλογισμού 200 ωρών Με πιστοποίηση από τη YAI (YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL) και την AMRITA Μέσα από τον διαλογισμό επιστρέφουμε στην αρχέγονη κατάσταση του νου, η οποία χαρακτηρίζεται από διαύγεια, απλότητα και αγάπη Προσκαλούμε τους συμμετέχοντες σε ένα ταξίδι ανακάλυψης της Θεϊκής φωνής στις καρδιές τους και αναγνώρισης της πιο τέλειας φύσης μέσα τους και γύρω τους ​ Αποκτήστε τη δυνατότητα και το απαιτούμενο επίπεδο για να διδάξετε την τέχνη του διαλογισμού Η παρούσα εκπαίδευση απευθύνεται τόσο σε αρχάριους, αλλά και σε άτομα που ήδη διδάσκουν διαλογισμό ή/και yoga και στοχεύει στο να δημιουργήσει μια σταθερή βάση για να εμβαθύνουν στη γνώση και τη σοφία που προσφέρει η πρακτική του διαλογισμού. Οι συμμετέχοντες στην εκπαίδευση: Θα μάθουν να διδάσκουν διαλογισμό χρησιμοποιώντας τεχνικές για το σώμα, τα συναισθήματα, το νου. Θα αποκτήσουν δεξιότητες για την εφαρμογή της σοφίας και της συμπόνιας σε σχέσεις, συγκρούσεις, τραυματικές εμπειρίες και για την κοινωνική μεταμόρφωση Θα αναπτύξουν δεξιότητες ώστε να μπορούν να ηγηθούν σε ομάδες διαλογισμού και να διδάξουν ένα ευρύ φάσμα ασκούμενων στον διαλογισμό Θα εμβαθύνουν και θα ωριμάσουν στο πνευματικό τους μονοπάτι Αν θέλεις να μάθεις κάτι πραγματικά, δίδαξέ το Μαθαίνοντας να μοιραζόμαστε τεχνικές και διδασκαλίες με άλλους, εμβαθύνουμε σε κατανόηση, συνειδητότητα, συμπόνια και ευεξία ​ ​ ​ Υποστήριξη άλλων στη θεραπεία και την αφύπνιση Υπάρχει γνήσια ικανοποίηση στο να μπορείτε να υποστηρίζετε τους άλλους στη θεραπεία, την προσωπική τους ανάπτυξη και την πνευματική αφύπνιση. Μέσω του προγράμματος θα εκπαιδευτείτε σε μια μεγάλη ποικιλία δεξιοτήτων και θα έχετε τη χαρά να τις διδάξετε για να ωφελήσετε άλλους όπου κι αν βρίσκεστε ​ ​ ​ Υπηρετώντας τη θεραπεία του κόσμου Η διδασκαλία του διαλογισμού και της συμπόνιας συμβάλλει άμεσα στην εξέλιξη της παγκόσμιας συνείδησης και στη θεραπεία του κόσμου μας ​ Οι ευλογίες της κοινότητας Η συμμετοχή σε αυτό το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων, θα σας δώσει την ευκαιρία να μάθετε,να αναπτυχθείτε και να συνεχίσετε να αναπτύσσεστε πνευματικά σε μια διεθνή κοινότητα ασκητών Πιστοποίηση Με την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος εκπαίδευσης δασκάλων, θα λάβετε πιστοποιητικό από τη YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL (YAI) και την AMRITA. Αυτα τα διαπιστευτήρια θα σας υποστηρίξουν στη δημιουργία μαθημάτων διαλογισμού, εργαστηρίων και εκπαιδεύσεων σε κοινότητες, οργανισμούς και ιδρύματα σε όλο τον κόσμο Επιπλέον εκπαίδευση Αυτό το πρόγραμμα, είναι η βάση για περαιτέρω εκπαιδεύσεις στο μονοπάτι της απελευθέρωσης, που παρουσιάζονται τακτικά στη σχολή μας, από δασκάλους παγκοσμίου φήμης Η εκπαίδευση: Κατά τη διάρκεια του προγράμματος, θα εργαστούμε με: Ένα αναλυτικό πρόγραμμα σπουδών σχεδιασμένο και διδασκόμενο από τον Μ. Μουρτζή, με νέες διαδικτυακές διδασκαλίες κάθε εβδομάδα, όπου θα γίνεται η προετοιμασία της βάσης για το τελικό retreat. Συμπεριλαμβάνονται συνεδρίες ερωταπαντήσεων για θέματα και δυσκολίες που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της πρακτικής σας Ένα εντατικό δια ζώσης εκπαιδευτικό retreat με μεταδόσεις, μυήσεις, και εξάσκηση σε βάθος. Εδώ οι συμμετέχοντες θα κληθούν να παρουσιάσουν στην ομάδα το πρώτο τους μάθημα, αποτέλεσμα της προετοιμασίας τους μετά το τέλος της τρίτης ενότητας Η εκπαίδευση αναλύεται σε 4 Ενότητες: Ενότητα 1: 1ος κύκλος διαδικτυακών μαθημάτων: Δευτέρα 8 Ιανουαρίου 2024 και κάθε Δευτέρα έως τις 24 Ιουνίου 2024 2ωρες διαδικτυακές διδασκαλίες (21:00-23:00) Ενότητα 2: 2ος κύκλος διαδικτυακών μαθημάτων Δευτέρα 9 Σεπτεμβρίου 2024 και κάθε Δευτέρα έως τις 16 Δεκεμβρίου 2024 2ωρες διαδικτυακές διδασκαλίες (21:00-23:00) Ενότητα 3: 3ος κύκλος διαδικτυακών μαθημάτων Δευτέρα 6 Ιανουαρίου 2025 και κάθε Δευτέρα έως τις 16 Ιουνίου 2025 2ωρες διαδικτυακές διδασκαλίες (21:00-23:00) Ενότητα 4: 6 ήμερο retreat για την συμπλήρωση της διδασκαλίας *Οι ημερομηνίες για το τελικό retreat θα ανακοινωθούν σύντομα. ​ *Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να παρακολουθήσουν όποια/όποιες ενότητες επιλέξουν, χωρίς να υποχρεούνται να παρακολουθήσουν όλο το πρόγραμμα. Για να δοθεί η πιστοποίηση, απαιτείται η παρακολούθηση και των τεσσάρων ενοτήτων Συνεδρίες καθοδήγησης και εποπτείας Για 6 μήνες, ξεκινώντας από το τέλος του retreat, ο Μ.Μουρτζής θα είναι διαθέσιμος για να υποστηρίξει τη μάθησή σας, να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε εμπόδια που μπορεί να εμφανιστούν όταν θα διδάσκετε σε τρίτους, να απαντήσει στις προσωπικές σας ερωτήσεις και να σας προσφέρει έμπνευση σε τομείς ανάπτυξης Ομαδικές συνεδρίες εξάσκησης Ευκαιρίες να συνδεθείτε με τους συσπουδαστές σας για ανταλλαγή πληροφοριών και υποστήριξη Πρακτική Μετά από την τρίτη ενότητα, θα σας ζητηθεί να ξεκινήσετε την προετοιμασία της τελικής σας πρακτικής, που θα παρουσιάσετε μπροστά στην ομάδα κατά τη διάρκεια της τέταρτης ενότητας. Πρόσβαση 24/7 Θα υπάρχει πρόσβαση 24/7 στις διαδικτυακές διδασκαλίες στην ιστοσελίδα της σχολής μας, ώστε να μπορείτε να αναθεωρήσετε και να εμβαθύνετε την πρακτική σας σε δικό σας χρόνο Πρόσβαση στα υλικά του retreat Πλήρης πρόσβαση σε παρουσιάσεις, ηχογραφήσεις, φωτογραφίες και διδακτικό υλικό θα δίδεται στους συμμετέχοντες με το πέρας του τελικού retreat Περιεχόμενα του προγράμματος: Τεχνικές δεξιότητες Μάντρας, διαλογισμός, συγκέντρωση και ενσυνειδητότητα Ψυχολογία και πνευματικότητα Θεωρητική μελέτη των γιογκικών, ψυχολογικών και πνευματικών μεθόδων για τη θεραπεία και τη συνειδητοποίηση του Εαυτού, συμπεριλαμβανομένων μεταξύ άλλων των koshas, chakras, nadis, chitta, manas, buddhi, ahamkara, samskaras και vasanas Ανατομία και φυσιολογία Φυσιολογία και ενεργειακή / λεπτοφυής ανατομία Φιλοσοφία, ηθική και τρόπος ζωής Φιλοσοφία και ηθική για τον δάσκαλο διαλογισμού και κατανόηση του πώς να αναπτύξετε έναν υγιη τρόπο ζωής. Μελέτη των διδασκαλιών των μεγάλων πνευματικών δασκάλων του παρελθόντος και του παρόντος Δεξιότητες διδασκαλίας και επικοινωνίας Αρχές παρουσίασης, παρατήρησης, βοήθειας/διόρθωσης των διδασκόμενων, τρόποι διδασκαλίας. ιδιότητες ενός δασκάλου και η διαδικασία μάθησης για τους σπουδαστές. Λήψη εντυπώσεων, παρατήρηση άλλων, διδασκαλία και ανάδραση. Οι συμμετέχοντες θα εκπαιδευτούν σε 3 γενικές κατηγορίες: 1. Παρατήρηση του Εαυτού 2. Πνευματική εκπαίδευση 3. Προσωπική ανάπτυξη Μέσα από την εργασία που παρουσιάζεται στους παραπάνω τομείς, στοχεύουμε στο οι εκπαιδευόμενοι να φτάσουν σε μια βαθύτερη κατάσταση αρμονίας και ενότητας με το πνεύμα τους και με τον κόσμο γύρω τους. Η εκπαίδευση εκτείνεται σε 21 βασικούς τομείς: 1. Χαλάρωση του σώματος 2. Καλλιέργεια της παρατήρησης 3. Παρατήρηση σε διαφορετικά επίπεδα 4. Κατανόηση της εσωτερικής ροής 5. Παλμός και ύπαρξη 6. Εξαγνισμός του καρμικού δικτύου- chakra dharana και nyasas 7. Εξαγνισμός των φόβων 8. Ενσυναίσθηση 9. Συνειδητοποίηση της κίνησης της ενέργειας και kundalini 10. Το κέντρο της ύπαρξης 11. Κατανόηση και διαχείριση του στοιχείου του χώρου 12. Εμπειρία των λεπτοφυών σωμάτων – Λεπτοφυής ανατομία 13. Αναγνώριση της ομορφιάς 14. Επέκταση της συνείδησης πέρα από το σώμα 15. Ταυτόχρονη παρατήρηση 16. Συμπόνια 17. Ο Εαυτός 18. Διασύνδεση 19. Σύνδεση με τη Χάρη 20. Είσοδος και παραμονή στην πραγματική φύση 21. Εμπειρία της πραγματικής φύσης στην καθημερινότητα Η βάση της εκπαίδευσης αποτελείται από παραδοσιακές προσεγγίσεις διαφορετικών παραδόσεων, κυρίως αυτών της Τάντρα (Σιβαϊσμός του Κασμίρ) και της Vedanta, καθώς και από βουδιστικές πηγές από τα οχήματα της Mahayana και της Theravada. Επίσης, βασικές αρχές διδασκαλίας διαλογισμού σε ομάδες από τους συμμετέχοντες θα αναπτυχθούν από τις εξής απόψεις: Παρουσίαση Διαχείριση ενέργειας Προσωπική άσκηση και επίλυση προβλημάτων Διατήρηση της διαλογιστικής άσκησης στην καθημερινότητα Προσαρμογή αρχαίων τεχνικών στον μοντέρνο τρόπο ζωής Όλοι οι συμμετέχοντες θα κληθούν να: Σχεδιάσουν και να παρουσιάσουν στους συσπουδαστές τους το δικό τους μάθημα διαλογισμού, καθώς και να βοηθήσουν σε άλλες παρουσιάσεις των συσπουδαστών τους Παρουσιάσουν μια πτυχιακή εργασία που να μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν διδασκαλία των μελλοντικών τους μαθητών ​ Το πρόγραμμα διδάσκεται από: Τον υπεύθυνο σπουδών Μιχάλη Μουρτζή MD (A.M) (Swami Chandrashekarnada) Περισσότερα για τον Μ.Μουρτζή εδώ ​ Για οποιαδήποτε πληροφορία ή διευκρίνιση, παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας στο: info@amrita.gr Εγγραφή στη διδασκαλία

21 βήματα Συνειδητότητας Πρόγραμμα εκπαίδευσης στο Διαλογισμό με τον Μιχάλη Μουρτζή MD (A.M) Όνομα Επίθετο Email Τηλέφωνο Πόλη Συνέχεια

1/3 Online Εκπαίδευση δασκάλων διαλογισμού 200 ωρών Αποκτήστε τη δυνατότητα και το απαιτούμενο επίπεδο για να διδάξετε την τέχνη του διαλογισμού! ​ Μέσα από τον διαλογισμό επιστρέφουμε στην αρχέγονη κατάσταση του νου, η οποία χαρακτηρίζεται από διαύγεια, απλότητα και αγάπη Προσκαλούμε τους συμμετέχοντες σε ένα ταξίδι ανακάλυψης της Θεϊκής φωνής στις καρδιές τους και αναγνώρισης της πιο τέλειας φύσης μέσα τους και γύρω του​ ​ Η παρούσα εκπαίδευση απευθύνεται τόσο σε αρχάριους, αλλά και σε άτομα που ήδη διδάσκουν διαλογισμό ή/και yoga και στοχεύει στο να δημιουργήσει μια σταθερή βάση για να εμβαθύνουν στη γνώση και τη σοφία που προσφέρει η πρακτική του διαλογισμού. Περισσότερα.. ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΕΣ - ON DEMAND ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΙΣ 21 Βήματα Συνειδητότητας Ο διαλογισμός είναι το μέσο για να επιστρέψει o νους στην αρχέγονη κατάστασή του. Είναι ένα "εργαλείο" για την αυτοπαρατήρηση, εκπαίδευση και ανάπτυξη του πνεύματος. Η φυσική κατάστασή μας, είναι να παραμένουμε σε μια ελεύθερη εμπειρία καθαρότητας, απλότητας και αγάπης. Ο σύγχρονος κόσμος μας είναι γεμάτος από περισπασμούς, που μας εμποδίζουν να παρατηρούμε τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα και το σώμα μας και έτσι βιώνουμε την πραγματικότητα μέσα από μια αλλοιωμένη σκοπιά. Περισσότερα.. Tαξίδι στο Κέντρο του Εαυτού Γνωρίστε και θεραπεύστε τον εαυτό σας χαλαρώνοντας με καθοδηγούμενους οραματισμούς. Η σύγχρονη γρήγορη και αγχωτική ζωή μας, αποτελεί μεγάλη πρόκληση για την αρχέγονη αναζήτηση της ανθρωπότητας, την ανακάλυψη του εαυτού. Πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν τον χρόνο και τον χώρο για να ακολουθήσουν ένα πνευματικό μονοπάτι αυτογνωσίας. Πολύ δύσκολα βρίσκουμε επίσης τον χρόνο να ξεκουραστούμε και να χαλαρώσουμε. Περισσότερα.. Stress - Πορεία προς μια Ελεύθερη ροή Η σειρά μαθημάτων “Stress - Πορεία προς μια ελεύθερη ροή” αποτελεί μια ενότητα, σχεδιασμένη από τον Μιχάλη Μουρτζή MD (A.M.), η οποία είναι κατάλληλη για όλους όσους επιθυμούν να αποκτήσουν αρμονικότερη στάση στην καθημερινή τους ζωή και να βελτιώσουν την φυσική, συναισθηματική και πνευματική τους υγεία. ​ Πρόκειται για ένα μοντέλο, το οποίο μέσα στα χρόνια έχει αναπτυχθεί και εξελιχθεί από τον Μιχάλη Μουρτζή για να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει με αποτελεσματικό τρόπο, καθημερινά προβλήματα, περιορισμούς και φόβους, να αισθανθεί πιο ελεύθερο, να επικοινωνήσει καλύτερα με το περιβάλλον του και να ενωθεί ξανά με την πηγή της προσωπικής του δύναμης και χαράς Περισσότερα.. Upcoming Events ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΙΣ Εβδομαδιαίες/Μηνιαίες συναντήσεις ​Free Flow H Τέχνη της Αυτοθεραπείας Αθήνα 7 & 8 Οκτωβρίου, 11 & 12 Νοεμβρίου, 3 & 4 Φεβρουαρίου, 20 & 21 Απριλίου, 1 & 2 Ιουνίου Η “Τέχνη της Αυτοθεραπείας - Free Flow” αποτελεί ένα σύστημα ανάπτυξης του εαυτού, σχεδιασμένο από τον Μιχάλη Μουρτζή MD (A.M.). Tο σύστημα αυτό απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να αποκτήσουν αρμονικότερη στάση στην καθημερινή τους ζωή και να βελτιώσουν την φυσική, συναισθηματική και πνευματική τους υγεία. Περισσότερα.. *Την περίοδο 2023-2024 δεν θα ξεκινή σει νέα ομάδα εργασίας στο Ηράκλειο Κρήτης Long-Yi - Τα φτερά του Δράκου Εβδομαδιαίες συναντήσεις πρακτικής Chi Kung στο Ηράκλειο Το Chi Kung σημαίνει κυριολεκτικά διαχείριση της ενέργειας. Πρόκειται για σωματικές αλλά και διαλογιστικές ασκήσεις κατά τις οποίες μαθαίνουμε να κινούμε την ενέργεια στο σώμα μας, έτσι ώστε να ανοίξουν και να καθαρίσουν οι ενεργειακοί μεσημβρινοί που διατρέχουν τα λεπτοφυέστερα επίπεδα του φυσικού μας σώματος. Σκοπός των διαφορετικών τεχνικών Chi Kung είναι να τροφοδοτήσουμε το σύστημα με ενέργεια, αποκτώντας έτσι καλύτερο επίπεδο υγείας και ζωτικότητας, καθώς ταυτόχρονα ενισχύεται η δυνατότητά μας να είμαστε πιο συνειδητοί και παρόντες στο εδώ και τώρα. Περισσότερα.. Διήμερα σεμινάρια Σεξουαλικ ότητα, σχέσεις & Τάντρα Αθήνα: 11 & 12 Μαΐου 2024 Ηράκλειο: 18 & 19 Μαΐου 2024 Αν αισθάνεσαι πως η σεξουαλικότητά σου είναι μπλοκαρισμένη και σε εμποδίζει από ένα ελεύθερο και δημιουργικό βίωμα, τότε στο σεμινάριο «Σεξουαλικότητα και Tantra» θα συναντήσεις πολλούς και διαφορετικούς τρόπους για να εξυγιάνεις κάθε πεποίθηση και περιορισμό σου, ξεκινώντας να απολαμβάνεις τη ζωή σου πιο ολοκληρωμένα. Περισσότερα.. Residential retreats Mahamudra Κύκλος Τετραετούς Διδασκαλίας Residential Retreats με τον Dr. Carlos de León Δεύτερος κύκλος 6ήμερο retreat Αράχωβα 11-16 Ιουλίου 2024 H Μαχαμούντρα μας προσκαλεί να δούμε με μια φρέσκια ματιά τον κόσμο. Είναι μία παράδοση διαλογισμού μέσα στον ταντρικό βουδισμό, που αποκαλύπτει τη φύση της επίγνωσης, ανυψώνοντας τη συνηθισμένη μας αντίληψη σε ένα εξαιρετικό επίπεδο. Σύμφωνα με αυτή τη διδασκαλία, όλες μας οι εμπειρίες ξεκινούν από έναν νου που είναι εκ φύσεως απέραντος, κενός και γεμάτος φως ​ Πρόκειται για ένα προηγμένο και εξελιγμένο σύστημα διαλογισμού σχετικά με τη φύση του νου και τις συνειδητοποιήσεις που μπορούμε να αποκτήσουμε. Ακριβώς όπως το βουλοκέρι σφράγιζε παλιά έγγραφα για την επικύρωση της υπογραφής, έτσι και η mahamudra σφραγίζει αυθεντικές ασκήσεις που μπορούν να οδηγήσουν στη φώτιση, για το όφελος όλων των όντων Περισσότερα.. Amrita Για την Amrita Στην Amrita μοιραζόμαστε διαφορετικές πνευματικές διδασκαλίες και ατραπούς για την εξέλιξη του εαυτού και της συνειδητότητας, με σκοπό τη θεραπεία των συναισθημάτων, την επιδίωξη της ευτυχίας, της αρμονίας και της ευημερίας. Στους συμμετέχοντες των σεμιναρίων μας προσφέρεται η δυνατότητα, να γνωρίσουν διαφορετικές πνευματικές παραδόσεις του πλανήτη μας, όπως η Ινδουιστική και η Βουδιστική Τάντρα, ο Ταοϊσμός, η Καμπάλα, ο Σιβαϊσμός του Κασμίρ, ο Σαμανισμός, Chi kung διαφόρων σχολών κ.α. Η Amrita είναι αναγνωρισμένη από τη Yoga Alliance International (YAI) και κάτω από την καθοδήγηση του Μ.Μουρτζή, παρέχει πιστοποιημένη εκπαίδευση , σε δασκάλους πάνω στον διαλογισμό με πτυχίο 200 ωρών (YAI 200-HR Meditation Teacher).

Mahamudra Κύκλος Τετραετούς Διδασκαλίας Residential Retreats με τον Carlos de León ​ Αράχωβα H Μαχαμούντρα μας προσκαλεί να δούμε με μια φρέσκια ματιά τον κόσμο. Είναι μία παράδοση διαλογισμού μέσα στον ταντρικό βουδισμό, που αποκαλύπτει τη φύση της επίγνωσης, ανυψώνοντας τη συνηθισμένη μας αντίληψη σε ένα εξαιρετικό επίπεδο. Σύμφωνα με αυτή τη διδασκαλία, όλες μας οι εμπειρίες ξεκινούν από έναν νου που είναι εκ φύσεως απέραντος, κενός και γεμάτος φως. Πρόκειται για ένα προηγμένο και εξελιγμένο σύστημα διαλογισμού σχετικά με τη φύση του νου και τις συνειδητοποιήσεις που μπορούμε να αποκτήσουμε. Ακριβώς όπως το βουλοκέρι σφράγιζε παλιά έγγραφα για την επικύρωση της υπογραφής, έτσι και η mahamudra σφραγίζει αυθεντικές ασκήσεις που μπορούν να οδηγήσουν στη φώτιση, για το όφελος όλων των όντων. Το χαρακτηριστικό του διαλογισμού στη Mahamudra είναι ότι εστιάζει στον ίδιο τον νου και τη στενή σχέση του με τον κόσμο των φαινομένων και την κενότητα. Η σύγχυση και η άγνοια συνήθως καθοδηγούν τα συναισθήματα και την συμπεριφορά μας, με αποτέλεσμα τη συνεχή δυστυχία και τα προβλήματα. Ο διαλογισμός της Μαχαμούντρα είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος για την επίτευξη της Απελευθέρωσης! Ο όρος «Mahamudra» είναι σανσκριτικός. Κυριολεκτικά σημαίνει «μεγάλη σφραγίδα» ή «μεγάλη στάση» και αναφέρεται στο γεγονός ότι η ουσία όλων των φαινομένων σφραγίζεται από το αδιαχώριστο της ευδαιμονίας και της κενότητας που συντηρείται από το καθαρό φως της αληθινής μας φύσης. ​ Η Mahamudra διδάσκεται σε τρία επίπεδα, από τα οποία οποιοδήποτε μπορεί να οδηγήσει στην Απελευθέρωση:​ Sutra Mahamudra - Ουσιαστικά η ανάπαυση του νου στην κατάσταση της σοφίας που δεν προσδιορίζει τίποτα, ή στην «ενότητα της διαύγειας και της κενότητας». Η sutra Μahamudra χρησιμοποιεί τον νου σαν βασικό εργαλείο για την άσκηση. Tantra Mahamudra - Περιλαμβάνει λεπτομερείς οδηγίες για την εργασία με τα λεπτοφυή κανάλια ενέργειας. Οι τυπικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται είναι τα «6 Γιόγκα του Ναρόπα». Περιλαμβάνει επίσης βαθιά διαλογιστική εργασία με τους Βούδες (Yidam) της παράδοσης. Essence Mahamudra - Οδηγεί στη στιγμιαία συνειδητοποίηση της αληθινής μας φύσης, ή Βουδικής φύσης. Σε όλα τα επίπεδα διδασκαλίας της Mahamudra, θα μας θα μας προσφερθούν οι θεμελιώδεις διδασκαλίες του Chakrasamvara. Ο «Chakrasamvara («τροχός της τέλειας ευδαιμονίας» ή «τροχός της ένωσης») είναι ένα ταντρικό διαλογιστικό πρότυπο (Yidam ή στα σανσκριτικά: Ishta-Deva) της υψηλότερης τάντρα (Anuttara) του Βουδισμού Βατζραγιάνα. Η τάντρα του Chakrasamvara, δημιουργήθηκε στη Βόρεια Ινδία στα τέλη του 8ου ή στις αρχές του 9ου αιώνα και είναι μία από τις πιο σημαντικές μητρικές τάντρες. Οι μητρικές τάντρες δίνουν έμφαση στις θηλυκές θεότητες, όπως οι γιογκίνι και οι ντακίνι. Οι πρακτικές της Μητρικής τάντρας επικεντρώνονται περισσότερο στο καθαρό φως και στην ευδαιμονία που προκαλεί το βίωμα της κενότητας καθώς επιτυγχάνουμε την τελική απελευθέρωση. Ο Carlos de León παρουσιάζει τη διδασκαλία: Περισσότερα για τον Carlos de Leon: https://www.amrita.gr/teachers Όλα τα επίπεδα αυτής της διδασκαλίας, είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να μπορούν να συμμετέχουν όλοι, ανεξαρτήτως του επιπέδου τους στον διαλογισμό και απευθύνεται σε εκείνες και εκείνους που θέλουν να συνδεθούν βαθύτερα με τον εαυτό τους και να εξελιχθούν συνειδητά. Πρώτο έτος διδασκαλίας – 2023 – Sutra Mahamudra Προκαταρκτικός εξαγνισμός Μετάδοση Θεμελιώδεις αρχές της Sutra Mahamudra Οι 6 σωματικές ασκήσεις (yogas) που εξισορροπούν τις λεπτοφυείς ενέργειες (pranas), για την προώθηση της υγείας και της διαλογιστικής σταθερότητας ​Τα 4 yogas του Gampopa (διαλογιστική πρακτική) Chakrasamvara (διαλογιστική πρακτική του κύριου Βούδα της παράδοσης) ​ Δεύτερο έτος διδασκαλίας– 2024 – Tantra Mahamudra μέρος πρώτο Πρακτική του Chakrasamvara Yogas του Naropa Phowa yoga Tummo yoga Bardo yoga ​ Τρίτο έτος δ ιδασκαλίας – 2025 - Tantra Mahamudra μέρος δεύτερο Πρακτική του Chakrasamvara Yogas του Naropa Illusory body yoga Clear light yoga Dream yoga / Deep sleep yoga Chod Yoga ​ Τέταρτο έ τος δ ιδασκαλίας – 2026 – Essence Mahamudra Πρακτική του Chakrasamvara Essence Mahamudra μέσω της μελέτης του τραγουδιού του Tilopa και των Sutras τoυ Mitripa Karmamudra Yoga «Υποστηρίζεται κάπου ο χώρος; Σε τι στηρίζεται; Όπως το διάστημα, η Μαχαμούντρα δεν εξαρτάται από τίποτα. Χαλαρώστε και εγκατασταθείτε στη συνέχεια της ανόθευτης καθαρότητας, οι δεσμοί σας χαλαρώνουν, η απελευθέρωση είναι βέβαιη. Κοιτάζοντας έντονα τον άδειο ουρανό, η όραση σταματά. Ομοίως, όταν ο νους κοιτάζει τον ίδιο το νου, ο συρμός της λογικής και εννοιολογικής σκέψης τελειώνει, και κερδίζεται η υπέρτατη φώτιση». *Απόσπασμα από το τραγούδι Mahamudra του Tilopa Συμμετοχή Για να συμμετάσχετε στη διδασκαλία, είναι απαραίτητο να μας στείλετε email στο info@amrita.gr , το αργότερο έως την 25η Μαΐου 2023, πατώντας το “Εγγραφή στη διδασκαλία” που ακολουθεί και συμπληρώνοντας τα ζητούμενα πεδία. Εγγραφή στη διδασκαλία

Σεξουαλικότητα, Σχέσεις και Απελευθέρωση Retreat 25-28 Μαρτ. 2021|Έναγρον Ρέθυμνο Σε αυτή την σειρά 3 σεμιναρίων θα ανακαλύψουμε τους πολλούς και διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπλοκάρεται η σεξουαλική μας ταυτότητα. ​ Ξεκινώντας μια διαδικασία θεραπείας και εξυγίανσης των σχέσεων μας, μέσω ποικίλων πνευματικών παραδόσεων, θα βοηθηθούμε έτσι ώστε να αποκτήσουμε ένα πιο ολοκληρωμένο και ελεύθερο βίωμα στην καθημερινότητά μας. Εφαρμόζοντας τεχνικές που προέρχονται από τις μοντέρνες σχολές της σωματικής ψυχοθεραπείας, θα αρχίσουμε να εργαζόμαστε προς ένα συστηματικό ξεμπλοκάρισμα της ¨μυϊκής ασπίδας¨ μας. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, θα αναγνωρίσουμε τους σωματικούς μας περιορισμούς, ανακαλύπτοντας παράλληλα νέους τρόπους ώστε να επανασυνδεθούμε με την ¨οργασμική¨ μας ταυτότητα. Σκοπός μας, η επανάκτηση της ικανότητάς μας να απολαμβάνουμε τον κόσμο κάθε στιγμή, με το σώμα, τον νου και την ενέργεια μας. Εκτός των μοντέλων της σωματικής ψυχοθεραπείας, σημαντικό κομμάτι της υποστήριξης της διαδικασίας θα αποτελέσει η διδασκαλία της ινδουιστικής και της βουδιστικής Τάντρα, όπου μέσα από αρχαίες και δοκιμασμένες μεθόδους θα αρχίσουμε να μεταμορφώνουμε την αντίληψη μας για την ταυτότητα μας και για τον κόσμο. Εγγραφή στην διδασκαλία

Οι εννέα όψεις της Μητέρας Durga Η σανσκριτική λέξη Durga σημαίνει φρούριο ή προστατευόμενο μέρος. Η Durga αντιπροσωπεύει τη δύναμη του Ανώτατου Όντος που διατηρεί την ηθική τάξη και τη δικαιοσύνη στη δημιουργία. Θεωρείται η αρχική εκφρασμένη μορφή της Μητέρας Parvati ή της Adi-Parashakt. Συμβολίζει τη θεϊκή ενέργεια που χρησιμοποιείται ενάντια στις αρνητικές δυνάμεις στο σύμπαν. Πιστεύεται ότι η Θεά Durga είναι η συνδυασμένη μορφή των δυνάμεων των Θεών Lakshmi, Kali και Saraswati. ​ Η Durga προστατεύει επίσης από το κακό και τη δυστυχία, την αλαζονεία, τη ζήλια, την προκατάληψη, το μίσος, την οργή, την απληστία και τον εγωισμό. ​ Εμφανίζεται ως γυναίκα πολεμιστής με οκτώ χέρια που φέρουν όπλα διαφορετικού είδους, κάνοντας μούντρα (συμβολικές χειρονομίες) που αντιπροσωπεύουν τις διδασκαλίες της. Αντιπροσωπεύει την καθαρή ενέργεια, γνωστή ως θεϊκό φως ή jyoti που είναι η ενσάρκωση της γυναικείας και δημιουργικής ενέργειας και εμφανίζεται με εννέα διαφορετικές μορφές. ​ Σε αυτό το σεμινάριο θα παρουσιαστούν οι εννέα μορφές της μητέρας όπου μέσα από μια βαθιά διαδικασία θα αρχίσουμε να θεραπεύουμε και να αποκαθιστούμε την πραγματικότητά μας. Θα δούμε βαθιές διαλογιστικές και ψυχοθεραπευτικές πρακτικές για κάθε μορφή και πρακτικές εφαρμογές για την καθημερινότητά μας. ​ ​ ​ ​ Μέσα από τις 9 μορφές μπορούμε: ​ Να θεραπεύσουμε τον θυμό, τις εγωιστικές επιθυμίες μας, την απληστία, το λανθασμένο εγώ και τις προσκολλήσεις μας, ατέλειες και σφάλματα. Μπορούμε να αρχίσουμε να παράγουμε Γνώση να καλλιεργούμε αφοσίωση, να αρχίσουμε να αφαιρούμε εμπόδια και να φέρουμε ευτυχία και ειρήνη στη ζωή μας. Θα αρχίσουμε να θεραπεύουμε το μητρικό αρχέτυπο και την ικανότητά μας να νιώθουμε ρομαντισμό και αγάπη. Μέσα από αυτή τη διαδικασία θα αρχίσουμε ακόμη να δημιουργούμε ευημερία, να βιώνουμε ευτυχία και να θεραπεύουμε την προσωπική μας δύναμη και τη διαίσθησή μας καταστρέφοντας όλες τις αρνητικότητες προκειμένου να γίνουμε ένα δοχείο της Θεϊκής Μητέρας και τελικά να απελευθερωθούμε. In this seminar(s)? we will receive: -The different practices of the 9 mothers Shailaputri Brahmacharini Chandraghanta Kushmanda Skandamata Katyayani Kalaratri Mahagauri Sidhidhatri -Fire puja for removing obstacles -The practice of the 32 names -Protection (kavacha) and evocation mantras for each mother -A unique and complete therapy system with each mother -A secret ritual practice of Durga for healing and transforming our reality -Energy healing practices with the mothers -Secret practices of the mother from 2 different tantric lineages -Replenishing energy with Durga -Dream practice with each mother. -Balancing the negative influences of the planets Ρωτήστε μας

Μιχάλης Μουρτζής Ο Μιχάλης Μουρτζής είναι εναλλακτικός θεραπευτής, Doctor of Medicine in Alternative medicines, MD (A.M.) και κάτοχος πτυχίου συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας. Έχει σπουδάσει και ασκεί τη σωματική ψυχοθεραπεία, τον βελονισμό, την κινεζική ιατρική, την αγιουρβέδα, την ύπνωση, την ομοιοπαθητική και τη ραδιονική. Έχει ταξιδέψει εκτενώς μαθαίνοντας και διδάσκοντας. Τα τελευταία 20 χρόνια έχει αφοσιωθεί στην έρευνα διαφόρων τρόπων και μεθόδων θεραπείας από ψυχολογικές και σωματικές παθήσεις, καθώς και στην εξερεύνηση του εαυτού και της συνείδησης. Σημαντικό μέρος του έργου του είναι η μελέτη, η πρακτική και η διδασκαλία πνευματικών παραδόσεων όπως η ινδουιστική και βουδιστική τάντρα, ο ταοϊσμός, η καμπάλα, ο σιβαϊσμός του Κασμίρ, ο σαμανισμός και το τσι κουνγκ διαφόρων σχολών. Είναι ο ιδρυτής της Amrita, μιας σχολής για τη διεύρυνση της συνειδητότητας και της αυτογνωσίας, και ο δημιουργός του Free Flow, ενός υπερπροσωπικού μοντέλου θεραπείας, ανάπτυξης και ανακάλυψης του εαυτού. Είναι επίσης συγγραφέας του βιβλίου με τίτλο «Στη Σκιά του Ήλιου», ενός οδηγού διαλογισμού που περιέχει πρωτότυπα κοάν και ιδεογράμματα ​ Μεταξύ άλλων έχει μαθητεύσει με τους: Dr. Carlos de León, H.H. Drukchen Rinpoche, H.H. Lopon Tenzin Namdak, Namkai Norbu Rinpoche, 3rd Tenga Rinpoche, 2nd Beru Khyentse Rinpoche, Tenzin Wangyal Rinpoche, Swami Nytiananda, Maa Parvathi Nanda Nath, Swami Shankarananda, Swami Kalikananda, Kenpo Tenpa Yung-drung

Kids Flow Free Το Kids Flow Free είναι ένα Πρόγραμμα Εκπαίδευσης εβδομαδιαίων συναντήσεων που απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 6-12 ετών, σχεδιασμένο και κάτω από την καθοδήγηση του Μιχάλη Μουρτζή. Κάθε εβδομαδιαία συνάντηση παρέχει όλα τα απαραίτητα εργαλεία, προκειμένου τα παιδιά ~ να μάθουν να εκφράζουν και να απελευθερώνουν συγκρατημένα συναισθήματα και εντάσεις ~ να ανακαλύψουν και να συνδεθούν με τη σοφία του σώματός τους ~ να διεκδικήσουν την ατομικότητα τους θέτοντας υγιή όρια ~ να συνειδητοποιήσουν τι πραγματικά επιθυμούν και πώς να επικοινωνούν την κάθε τους επιθυμία ~ να βιώσουν με αποδοχή και κατανόηση τους φόβους και τους περιορισμούς τους ~ να έρθουν σε επαφή με την ασφάλεια που παρέχει η ομάδα, μέσα από την αγάπη το σεβασμό και το μοίρασμα που καλλιεργούνται σε κάθε συνάντηση. ~ να έρθουν σε επαφή με τη διαίσθηση που ήδη διαθέτουν, την φαντασία και τη δημιουργικότητα ~ να χαρούν την ύπαρξή τους ως παιδιά και την ελευθερία που η ηλικία τους,τους προσφέρει. Η δομή του Εκπαιδευτικού Προγράμματος Kids Flow Free, θέτει τις βάσεις για την ανάπτυξη και ενίσχυση της ελεύθερης ροής των παιδιών. Μέσα στα πλαίσια της οικογένειας, του σχολείου, των φιλικών και διαπροσωπικών επαφών καθώς και των αντιλήψεων και πεποιθήσεων της κοινωνίας, τα παιδιά αρχικά αυτοπροσδιορίζονται και μετέπειτα κατανοούν και διεκδικούν με υγιή τρόπο τη θέση τους στον κόσμο. Προσφέροντας ένα απόλυτα ασφαλές και ξεκάθαρα δομημένο περιβάλλον, στο Kids Flow Free αποδεχόμαστε και αγκαλιάζουμε κάθε παιδική ψυχή ως μοναδική, δημιουργώντας όλες τις κατάλληλες προϋποθέσεις για μία ελεύθερη και υγιή ψυχοσυναισθηματικά προσωπικότητα. Τα εργαλεία μας ~ Τεχνικές αποφόρτισης έντασης μέσω παιχνιδιού - Υγιής έκφραση των συναισθημάτων και των προσωπικών αναγκών. - Κατανόηση των προσωπικών ορίων και εκπαίδευση για την υγιή τους έκφραση μέσα από την καλλιέργεια τις ορθής επικοινωνίας με τους συμμαθητές τους. - Ενδυνάμωση του σώματος και της ενέργειας των παιδιών μέσα από ασκήσεις που προέρχονται από την αρχαία κινεζική τέχνη του Τσι – Κουνγκ. - Ζωγραφική ως μέσο χαλάρωσης, ευχαρίστησης, εξέλιξης της φαντασίας, αλλά και ως μέσο επικοινωνίας με το ασυνείδητο και τα κρυμμένα του «δώρα». - Διαλογισμός με στοχευμένες ασκήσεις που βοηθούν στην συγκέντρωση και ηρεμία του παιδικού ανήσυχου νου. -Αναπνευστικές ασκήσεις για τον χειρισμό δύσκολων και αγχωτικών καθημερινών καταστάσεων -Ενεργειακές ασκήσεις για την κατανόηση και την ομορφιά της ζωής. - Ασκήσεις ενίσχυσης της σιγουριάς στον εαυτό και σεβασμός στις πραγματικές προσωπικές τους επιλογές. -Ασκήσεις κατανόησης και επαφής με τις λεπτοφυείς μας αισθήσεις. -Ασκήσεις υγιής έκφρασης, κατανόησης και αντιμετώπιση των προσωπικών τους φόβων. - Παρατήρηση των ονείρων αλλά και εκμάθησης ασκήσεων ώστε να συνειδητοποιήσουν το πόσο σημαντικά είναι τα όνειρα και αυτή η πλευρά του ασυνειδήτου για να μην διακοπεί η ιδιαίτερη ικανότητα που έχουν μέσα στη διαδικασία της ενηλικίωσης. -Διδασκαλία πνευματικών και συμπαντικών αξιών -όπως το όμοιο έλκει το όμοιο- με πρακτικούς τρόπους -Παιχνίδι, Παιχνίδι ,Παιχνίδι ..... Οι παραπάνω τομεις μπορούν και συνήθως τροποποιούνται ανάλογα με τη δυναμική της κάθε ομαδας. Καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος θα υπάρχει υποχρεωτική και τακτική επικοινωνία με τους γονείς όσον αφορά την εξέλιξη των παιδιών , αλλά και πιθανές συστάσεις και καθοδήγηση σε σχέση με την εξέλιξη και τις προσωπικές ανάγκες τους. Ρωτήστε μας

21 βήματα Συνειδητότητας Online / On demand Εκπαίδευση στο διαλογισμό με τον Μιχάλη Μουρτζή MD (A.M) Ένας χρόνος εκπαίδευσης Αποπληρωμή σε μία ή δύο δόσεις 40 τεχνικές διαλογισμού Ο διαλογισμός είναι το μέσο για να επιστρέψει o νους στην αρχέγονη κατάστασή του. Είναι ένα "εργαλείο" για την αυτοπαρατήρηση, εκπαίδευση και ανάπτυξη του πνεύματος. Η φυσική κατάστασή μας, είναι να παραμένουμε σε μια ελεύθερη εμπειρία καθαρότητας, απλότητας και αγάπης. Ο σύγχρονος κόσμος μας είναι γεμάτος από περισπασμούς, που μας εμποδίζουν να παρατηρούμε τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα και το σώμα μας και έτσι βιώνουμε την πραγματικότητα μέσα από μια αλλοιωμένη σκοπιά. Στο διαλογισμό μαθαίνουμε να παρακολουθούμε τις εμπειρίες που εμφανίζονται, εσωτερικά και εξωτερικά, με ελεύθερο τρόπο, χωρίς να κρίνουμε. Καθότι ο διαλογισμός βασίζεται στην επέκταση της συνείδησης μας, μαθαίνουμε να παρατηρούμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αισθήσεις μας χωρίς να τα ελέγχουμε, να τα αρνούμαστε ή να προσπαθούμε να τα αλλάξουμε. Η διαλογιστική εμπειρία μας ωθεί να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό που βιώνουμε τώρα. Σταδιακά αποκτούμε την ικανότητα να εστιάζουμε στα άμεσα γεγονότα αντικειμενικά, χωρίς διάκριση, αποφυγή ή αξιολόγηση, και αρχίζουμε να αποκτούμε καλύτερη πρόσβαση στην προσωπική μας σοφία. Πρόκειται για 21 διαλογιστικές εμπειρίες που θα βιώσουν οι συμμετέχοντες μέσα από 40 + διαφορετικές τεχνικές, οι οποίες χωρίζονται σε 3 διαφορετικές κατηγορίες. ​ Σας προσκαλούμε σε ένα ταξίδι ανακάλυψης της Θεϊκής φωνής στην καρδιά μας και αναγνώρισης της τέλειας φύσης μέσα μας και σε όλους τους άλλους. Περιληπτικά η εκπαίδευση θα περιλαμβάνει: Νirmanakaya - Η ενότητα του Σώματος 1. Τεχνικές χαλάρωσης 2. Παρατήρηση του σώματος και ακινησία 3. Παρατήρηση των σκέψεων 4. Ενοποίηση σώματος και αναπνοής 5. Τεχνικές samatha 6. 3 επίπεδα tratak 7. Τεχνικές vipassana 8. Παρατηρώντας τις αισθήσεις 9. Συγκέντρωση της αναπνοής με mantra στο τρίτο μάτι 10. Συγκέντρωση της αναπνοής με mantra στο στήθος 11. Διαλογισμός Shivo ham 12. Το σύμπαν μέσα στο σώμα μας 13. Η ενέργεια που συντηρεί τη ζωή Sambovokaya - Η ενότητα της ενέργειας 14.Συγκέντρωση της προσοχής στην έλξη της ενέργειας 15.Διαλογισμός στο σημείο Ananda Kanda 16.Διαλογισμός στον παλμό της ενέργειας γύρω από το σώμα 17.Συγκέντρωση στον εσωτερικό χώρο 18. Ταντρικές τεχνικές (Vignana Βairava) 19 Συγκέντρωση στο χώρο ανάμεσα σε δύο αναπνοές 20. Διάλυση της προσκόλησης στο σώμα 21. Πέρα από τα όρια του σώματος 22. Η ενέργεια στα Ζενίθ και Ναδίρ του σώματος. 23. Διαλογισμός tigle 24.Διαλογισμός για τη συνειδητοποίηση της ομορφιάς 25. om a hum 26. Chakra dharana 27. AUM Dharmakaya - Η ενότητα της Ύπαρξης 28.Αναπνευστικές ασκήσεις από το κείμενο Vijnana Bairava 29. Άπειρος χώρος 30. Διαλογισμός στην μπλε φλόγα 31. Μυστική άσκηση vipassana 32. Διαλογισμοί στην Vajrayanna-Chenresig 33. Βούδας της ιατρικής . 34. Πράσινη Τάρα 35. Σύνδεση με την χριστιανική ορθόδοξη παράδοση 36. Gerushin - διαλογισμοί πάνω σε βιβλικά εδάφια 37. Διαλογισμοί Ζέν 38. Διαλογισμοί σε Κοάν 39 Η άσκηση Dzogchen 40. Guru yoga των τεσσάρων A Η σειρά Εκπαίδευσης στο Διαλογισμό «Τα 21 Βήματα προς τη Συνειδητότητα», είναι σχεδιασμένη από τον Μιχάλη Μουρτζή MD (A.M) και αποτελεί ένα ολοκληρωμένο διαλογιστικό σύστημα. Απευθύνεται σε δασκάλους Yoga, εναλλακτικούς θεραπευτές, ψυχοθεραπευτές, αρχάριους ή προχωρημένους στον διαλογισμό και σε όσους θέλουν να ανακαλύψουν βαθύτερα την προσωπική τους σοφία και να διευρύνουν το όραμά τους πάνω στα πνευματικά μονοπάτια του πλανήτη μας. Με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης οι συμμετέχοντες θα πιστοποιηθούν απο την AMRITA και τον Μιχάλη Μουρτζή. ​ ​ Παρακολουθήστε Δωρεάν το δεύτερο μάθημα (το πρώτο μάθημα είναι η παρουσίαση του προγράμματος) Εγγραφή στη Διδασκαλία